8 советов от китайского целителя для поддержки хорошее самочувствия

8 советов от китайского целителя для поддержки хорошее самочувствия

Распространенная ситуация – у вас мигрень. Первое, что приходит на ум для облегчения состояния – это приём болеутоляющего. Но не спешите, уменьшить боль можно и другими способами. А какими, вы узнаете из этой статьи.

Чжэн Чжи – светило китайской альтернативной медицины прожил достаточно долгую жизнь, длинною в 110 лет. И сегодня, исследуя секреты его долголетия, специалисты в первую очередь отмечают его приверженность к нетрадиционной медицине. А именно отказ от химических лекарств и обращение к натур продуктам.

Почему болит голова

Причинами такого состояния может быть много вещей. Например стресс, плохой сон, нехватка сна, обезвоживание и пр.

Однако, чтобы не запустило механизм боли, это состояние невыносимо. Но не торопитесь принимать лекарство, попробуйте испытать для начало одно или несколько из представленных ниже средств.

1. Банановая шкурка. Положенная на лобную часть головы, она способна буквально вытянуть головную боль за 20-30 минут.
2. Имбирь. Благодаря своим свойствам этот корень позволяет уменьшить воспаление нервных окончаний, вызывающих боль, тем самым избавить от мигрени. А вот имбирный чай в количестве 1 чашка в день – это ещё и хорошая профилактика. Употребляя его вы очистите сосуды, уменьшите отеки, а также простимулируете естественные седативные механизмы.
3. Горячая вода. С точки зрения китайской медицины, горячая вода полезна как для внутреннего применения, так и для внешнего. Для того чтобы снизить интенсивность головной боли, можно принять горячий душ и/или положить теплую грелку на область шеи. Усилить эффект можно выпив чашку кипятка с лимоном и медом.
4. Яблоки. Если вы проснулись с “тяжелой, раскалывающейся от боли, головой”, возьмите несколько долек яблока, посыпьте их солью и съешьте. После чего выпейте горячую воду с лимоном. Боль скоро пройдёт. Так же помочь справиться с мигренью может ингаляция с яблочным уксусом.
5. Миндаль. Пользу этого ореха недооценить сложно. Но мало кто знает, что он ещё и прекрасный анальгетик. Съешьте горсть миндаля, и через четверть часа вы почувстауете облегчение.
6. Лавандовое эфирное масло. Нанесите несколько капель на кончики пальцев и в течение нескольких минут массируйте виски. Вы расслабитесь и почувствуете облегчение. Головная боль пройдёт. Если вы не нашли масло лаванды, то можно заменить его на мятное или эвкалиптовое. Эти масла также обладают хорошим расслабляющим и успокаивающим эффектом.
7. Корица. Вам понадобится свежесмолотая корица и вода. Эти два ингредиента смешивают до образования кашицы. Полученную пасту наносят на лоб и вискам, и оставляют на 15-20 минут. Боль, особенно если она связанна с воздействием холода, пройдёт очень быстро.
8. Горький перец. Измельчите стручки перца из полученной массы слепите кубик и протирайте им виски. Так же это средство, благодаря своим разогревающим свойствам, может быть полезно при лечении суставных болей.