Чем полезен свекольный сок

Для женского организма

Корнеплоды свеклы насыщенные, углеводами, витаминами и микроэлементами окажутся полезными женщинам, в период вынашивания плода. Употребления сока, богатого витамином С, в период беременности, снизит вероятность развития анемии, стабилизирует уровень глюкозы, предупредит внутриутробные патологии развития плода в период первого триместра беременности.

Многие женщины жалуются на тяжесть в ногах и отеки. Свекольный сок, богатый элементами меди и кальция уменьшит судороги стоп и икроножных мышц. Попадая в кишечник, сок образовывает окиси нитратов и азота, которые улучшат кровообращение и снизят высокие показатели давления.

Гинекологи рекомендует вводить сок в рацион женщинам в период обильных месячных, это поможет защитить организм не только от проявлений анемии, но и пополнит запасы организма жизненно необходимыми веществами.

Желательно включать в рацион напиток и женщинам с предменструальным синдромом и болезненными месячными.

Уход за кожей и волосами

В древней Руси эталоном женской красоты считалась длинноносая женщина с румянцем во всю щеку. Да вот только не всем природа давала такой румянец. Вот и хитрили наши прабабки, смазывая свекольным соком щёки, который придавал коже скул легкий розоватый цвет – здоровый румянец.

Уникальные составляющие сока свеклы позволяют и сегодня применять его в домашних средствах по уходу за лицом, и кожей тела.

Косметическая маска, с добавлением столовой ложки сока, благодаря наличию калия, благоприятно отразится на состоянии эпидермиса лица. Оказывая эффект увлажнения, такое средство глубоко очистит поры, а присутствие бетаина и пектина в составе сока, придадут коже лица эластичность и упругость.

Регулярное применение таких масок поможет женщинам избавиться от таких косметических дефектов, как прыщи, тусклость кожи и сальный блеск.

При желании слегка улучшить оттенок кожи лица рекомендуется протирать его соком корнеплода, слегка разбавленного водой. Результаты не заставят себя ждать. Уже после недельных манипуляций кожа порадует здоровым видом и ровным цветовым тоном.

Для волос продукт можно применять как для лечения, так и для окраски. Он укрепит фолликулы волос, придаст прядям струящийся вид, поможет создать светлым волосам красноватый оттенок, параллельно справляясь с проблемой перхоти.

Противовоспалительные качества

Исключить развитие некоторых заболеваний можно применением рецептов народной медицины, среди которых сок свеклы, отличается рядом разнообразных противовоспалительных качеств. Ведь напиток насчитывает в себе до 13 полезных микроэлементов, среди которых есть: цинк, железо, калий, медь, а так же кобальт и ванадий, кроме этого присутствует практически вся группа витамина В.

Именно такой богатый список составляющих делает свекольный сок великолепным, безопасным и биологически активным средством, помогающим оказывать противовоспалительное действие.

Наверное, многим в действе капали нос свежевыжатым соком, когда нужно было избавиться от насморка. Использовать его можно и при заболевании горла – ангине. Для этого в один стакан сока добавляют столовую ложку яблочного уксуса и полученной смесью полощут горло через каждые два часа. Процедура особенно полезна не только при ангине, но и при обостренной форме тонзиллита.

Сок корнеплода повысит эластичность капилляров, снимет отек, и смягчит боли в гортани.

Помощь эндокринной системе

О полезности морских продуктов для щитовидной системы знают, пожалуй, все, но и сок свеклы, содержит высокие показатели йода и является хорошим источником беталаинов, обладающими способностью уменьшать симптомы заболевания щитовидной железы.