Что поспевает осенью специально, чтобы улучшить настроение и повысить нам иммунитет?

Калина — еще одна осенняя полезная ягода, чьи свойства ценились еще много веков назад. Повышение иммунного статуса организма, противовоспалительное действие — все это дает ягода калина. При простудных заболеваниях особенно показано пить настои и чаи вместе с толченой калиной. Полезна она и пожилым людям, потому что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, и молодым, потому что повысит тонус организма.

Чаи, отвары, напитки на основе калины не только приятны на вкус, но и полезны. Как и из любой ягоды, из калины получаются ароматные джемы и варенья, пироги.

Напиток из калины

Нам нужно: замороженная калина 50 гр сахар 10 гр мед 1 чайная ложка

1. Калину протереть с сахаром, предварительно обдав кипятком.
2. Залить водой калину, оставить на 3 минуты, затем добавить ложку меда.

Поддерживайте свой иммунитет вместе с вкусными продуктами осени!