Что ты знаешь о черлиденге?

Когда появился черлидинг в России?

Датой рождения черлидинга в России можно считать 12 февраля 2007 года, когда он был официально признан как спортивное направление. В декабре 2008 года была зарегистрирована Федерация черлидинга РФ. Современный черлидинг. Теперь чирлидинг — это целый сегмент спортивно-развлекательной индустрии. Это и шоу, и зрелищный спорт.

Что такое черлидинг?

Черлидинг-это деятельность, в которой участники (называемые чирлидерами) болеют за свою команду в качестве формы поощрения. Она может варьироваться от скандирования лозунгов до интенсивной физической активности.

Является ли черлидинг олимпийским видом спорта?

Черлидинг - новый олимпийский вид спорта (ВИДЕО). Эти девочки не просто "машут помпонами", а занимаются олимпийским видом спорта. У тех, кто изначально занимался только поддержкой спортивных команд, скоро могут появиться собственные фанаты. В декабре этого года всемирная федерация черлидинга получила временное признание Международного олимпийского комитета. Теперь МОК обеспечит ее финансовой поддержкой.

Что за спорт черлидинг?

Черлидинг-это деятельность, в которой участники (называемые "черлидерами") болеют за свою команду в качестве формы поощрения. Она может варьироваться от скандирования лозунгов до интенсивной физической активности.

Плюсы и минусы в занятиях чирлидингом.

Плюсы занятий черлидингом:

Это красиво. Во многих странах девушка-черлидерша является символом молодости, юности, красоты и энергии. И члены команд действительно привлекательны: они стройные, одетые в максимально открытую форму, задорные.

Это относительно новый для многих стран и поэтому интересный, престижный вид спорта.

Можно не только заниматься в своё удовольствие, но и принимать участие в соревнованиях.

Это отличный вариант для девушки, так как регулярные тренировки помогают поддерживать стройность, выглядеть привлекательно.

Черлидинг, как и хип-хоп, акробатический рок-н-ролл и ряд других энергичных танцев, положительно влияет на вестибулярный аппарат и координацию движений, а благодаря быстрым, динамичным движениям прирабатывают мышцы и сухожилия ног, улучшают работу сердца и органов дыхания.

Профессиональные занятия учат работать в команде, развивают лидерские качества, что немаловажно для становления личности.

Развиваются выносливость, гибкость, ловкость.

Занятия в раннем возрасте укрепляют командный дух, способствуют социализации.

Есть и минусы:

Высокие риски травмирования. Если верить статистике, то в Америке около половины всех травм в спорте приходится именно на черлидинг. И во время выполнения сложных элементов девушки действительно нередко падают.

Профессиональные занятия требуют постоянных поездок: на спортивные состязания с командой, за которой закреплена группа поддержки, на соревнования по черлидингу и прочие выступления.

Требуется специальная экипировка.

В команду могут попасть не все, есть ограничения.

Интенсивные нагрузки во время тренировок.

Если вы хотите заниматься чирлидингом с целью физического развития, то вас наверняка запишут в секцию, но тренировки будут лёгкими, предназначенными для новичков и отличающимися от показательных выступлений. Для профессиональных занятий этим видом спорта требуется:

Хорошая дикция. Чирлидеры выкрикивают призывы и речёвки, поэтому речь должна быть правильной, а голос – приятным, звонким и громким.

Чувство ритма. Все выступления энергичные, ритмичные, привязанные к быстрой музыке. Если вы не умеете чувствовать мелодию и поддерживать такт во время движений, то вряд ли сможете заниматься.

Физическая подготовка. Во-первых, выступления включают сложные элементы, в том числе акробатические. Во-вторых, движения выполняются быстро, что требует натренированности. В-третьих, при выполнении необходимо ещё и выкрикивать лозунги, и на это должно хватать дыхания.

Гибкость, растяжка. Они необходимы для выполнения акробатических элементов: шпагатов, подъёмов ног и махов, прыжков, мостов, стоек, сальто, рондатов и т.д.

Чирлидинг помогает решить следующие, наиболее важные задачи: позволяет получать не только необходимую физическую нагрузку, вырабатывает лидерские качества, способствует гармоничному развитию личности, вырабатывает командный дух. Прекрасно подходит для развития координации детей, так как включает в себя элементы гимнастики, акробатики, аэробики, спортивных танцев. Не имеет медицинских противопоказаний, предполагает индивидуальный подход. И, несомненно,развивает привычку к здоровому образу жизни.