Дорогою добра...

Международный День спонтанного проявления доброты (Random Act of Kindness Day) отмечают во многих странах мира 17 февраля

Доброта — это ласковое и заботливое отношение к окружающим нас людям. Но в наш страшный век насилия и беспредела мы стали забывать об этом, редко стали совершать добрые поступки и искренне помогать другим.

А ведь добро само по себе приносит удовольствие и вам, и тому человеку, по отношению к которому оно направлено. Не стоит забывать, что один маленький добрый поступок способен принести гораздо больше счастья, чем глобальные размышления о переустройстве мира.

"Если каждый из нас сумеет сделать счастливым хотя бы одного человека, то на земле все будут счастливы", — говорил талантливый актер и клоун Юрий Никулин.

История и суть. Неофициальный праздник был создан по инициативе ряда международных благотворительных организаций и имеет общемировое значение. Этот праздник следует отмечать всем миром, вне зависимости от места проживания, гражданства и национальности, считают организаторы. Первая конференция Всемирного движения за доброту состоялась в Токио в ноябре 1998 года. В этом мероприятии приняли участие Япония, Австралия, Великобритания, США, Канада, Сингапур и Таиланд, которые решили, что праздник будет отмечаться 17 февраля. Позднее к движению присоединились и другие страны.

Интересные факты. Как выясняется проявление доброты положительно сказывается как на физическом, так и психологическом состоянии человека. Американские ученые считают, что добрые люди меньше болеют и дольше живут. Исследователи наблюдали в течение пяти лет более 400 пожилых супружеских пар. Партнеры, проявлявшие внимание и заботу по отношению друг к другу, болели в два раза реже. Ученые также отметили, что отзывчивые люди живут в среднем на девять лет дольше, вероятно, благодаря тому, что у них лучше иммунитет и здоровее сердце. Когда человек делает что-то хорошее другим людям, у него повышается уровень лимфоцитов, и расширяются сосуды. Согласно исследованию японских и американских психологов, проведенному на базе университета Квансей Гакуин и колледжа Кобэ (Япония), чем больше добрых поступков мы совершаем, тем более счастливыми себя ощущаем. По мнению ученых, те, кто выражает свою благодарность, нежность и другие добрые чувства к людям в конкретных повседневных делах, не только с большим оптимизмом смотрят на мир, но и физически чувствуют себя лучше, ощущают свою жизнь более гармоничной. Доброта способствует выработке "гормона счастья". Когда человек помогает другим людям, его мозг вырабатывает большое количество эндорфинов, известных как прекрасное природное обезболивающее. Эндорфины также обладают успокаивающим эффектом, нейтрализуют воздействие стресса, облегчают депрессию.

Великие о доброте

"Доброта — это единственное одеяние, которое никогда не ветшает", — американский писатель, мыслитель Генри Дейвид Торо.

"Великие люди способны на великую доброту",- испанский писатель Мигель де Сервантес.

"Доброта — это то, что может увидеть слепой и услышать глухой", — американский писатель, журналист и общественный деятель Марк Твен.