«Эмоциональный мир ребенка»

Эмоциональный мир ребёнка формируется в течение всей его жизни, но основа закладывается в раннем детстве. 1

На развитие эмоционального мира влияют:

• Взаимоотношения с родителями. Ребёнок учится распознавать эмоции по реакциям взрослых и узнавать, как правильно выражать свои чувства.
• Игровая деятельность. В игре ребёнок свободно выражает эмоции, учится сопереживать и решать конфликты.
• Окружающая среда. Семья, друзья, детский сад — всё влияет на формирование эмоционального мира ребёнка.

Чтобы помочь ребёнку развивать эмоциональный интеллект, рекомендуется:

• Быть внимательным к его эмоциям. Нужно распознавать и называть чувства ребёнка, показывать ему, что взрослые понимают его ощущения. 1
• Создать безопасную среду для выражения эмоций. Следует позволить ребёнку выражать свои чувства (даже негативные) без осуждения и критики.
• Учить называть и описывать свои эмоции. Нужно помочь ребёнку понять, что чувства — это нормально и что их можно выражать здоровым образом.
• Развивать эмпатию. Следует учить ребёнка сопереживать другим людям, ставить себя на их место. 1
• Играть в игры, развивающие эмоциональный интеллект. Например, «Угадай эмоцию», «Театр эмоций», «Что чувствует игрушка».
• Читать книги о чувствах. Подбирать книги, которые помогут ребёнку понять свои эмоции и эмоции других людей.
• Быть позитивным примером. Нужно демонстрировать здоровые способы выражения эмоций, учить ребёнка решать конфликты мирным путём.