Январские старты 202

18-19 января 2020 года в Иркутске прошли Открытый чемпионат и открытое первенство г. Иркутска по спортивному ориентированию (лыжные дисциплины) "Январские старты". В соревнованиях приняли участие около двухсот спортсменов из города Иркутска и районов Иркутской области в возрастных категориях от 12 до 40 лет, а также в ветеранской группе (от 40 и старше) и группе "Новичок».

В лыжном ориентировании в отличие от тактики движения лыжника-гонщика, лыжнику-ориентировщику приходится постоянно варьировать скоростью по трассе. Причина такого продвижения заключается не только в необходимости частого обращения к карте, местности и их взаимного сопоставления, но и в использовании лыжней разного качества.

Район местности, используемый для соревнований по лыжному ориентированию, предполагает наличие трех разновидностей лыжней – скоростные, быстрые и медленные.

Скоростные – это лыжни, подготовленные снегоходом под коньковый ход с шириной не менее 2 м. На скоростной лыжне ориентировщик может двигаться на максимальной для него скорости, если, конечно, ему позволяет техника ориентирования.

Быстрые – лыжни, подготовленные снегоходом с шириной 1,0 – 1,5 м. По ширине они больше подходят для классического хода, но готовятся по правилам соревнований без нарезки лыжного следа. На быстрой лыжне скорость лыжника-ориентировщика на порядок ниже, хотя энерготраты на этих участках не меньше. Дело в том, что в соревнованиях лыжники-ориентировщики вот уже несколько лет используют инвентарь для конькового хода, так как больше половины дистанции составляют широкие коньковые лыжни и применение инвентаря для классического хода не эффективно, так как дает слишком большую потерю в скорости. Поэтому двигаться по быстрым лыжням приходится одновременным бесшажным или полуконьковым ходом. Здесь решающую роль играет готовность верхнего плечевого пояса в поддержании достаточно высокой скорости движения.

Бывают еще медленные лыжни, не качественные и не всегда подготовленные снегоходом, а сделанные только лыжами шириной 0,8 – 1,0 м. Пролагается этот вид лыжни через густые заросли, на крутых склонах, при пересечении оврагов, то есть там, где трудно проходит техника для подготовки трасс. Ими иногда приходится пользоваться для реализации выигрышного варианта движения. Здесь не только низкая скорость передвижения на лыжах, но иногда вовсе приходится снять их и пробежать этот участок трассы бегом, с лыжами в руках. В основном сложность прохождения таких участков связана с падениями и поломкой инвентаря, а также с получением травм. При подготовке спортсменов важно научить их принимать смелые нестандартные решения, совершенствуя, таким образом, свой тактический арсенал.

Дистанция в лыжном ориентировании планируется так, чтобы спровоцировать спортсмена использовать лыжни разного качества, вынуждая его не только постоянно решать задачи ориентирования, но и изменять скорость движения, демонстрируя при этом разные элементы техники лыжного хода (в том числе специфичные лишь для ориентирования).

Высокий уровень функциональной подготовки и разносторонний арсенал двигательных действий спортсменов – существенный залог успешного прохождения современных дистанций в этом виде ориентирования.

Именно эти качества помогли спортсменам МБУДО г. Иркутска ДДТ №3 отлично выступить на данных соревнованиях. Дом детского творчества был представлен объединениями «Молния» и «Сибирь». Два дня дети вместе с руководителями и родителями мужественно преодолевали сложные дистанции. И результаты говорят сами за себя.

На дистанции «Маркированная трасса»: Таборов Роман 1 место, Ларионов Михаил 2 место, Кодачигова Елизавета 1 место, Журавлёва Маргарита 1 место, Токарева Татьяна Александровна 1 место, Караваева Виктория 2 место, Сибирякова Оксана Владимировна 3 место.

На дистанции «Классика»: Исаков Иван 1 место, Таборов Роман 2 место, Тутолмина Алёна 3 место, Юшина Анна 2 место, Верхозина Ольга 1 место, Токарева Татьяна Александровна 2 место, Юшина Марина 3 место.