Используйте на уроках для сохранения и укрепления здоровья учеников

Урок остается вечной и главной формой обучения. На нем держалась традиционная и стоит современная школа. Каждый школьник за годы своего ученичества посещает почти 10 000 уроков. Ему отводится не менее 98 % учебного времени. Каждый учитель хочет сделать свой урок не только познавательным, развивающим, но и интересным, актуальным. Для этого мы используем новые технологии, компьютер, работаем с электронной доской. Но наряду с этим нельзя забывать и о здоровьесберегающих технологиях. Ведь за годы обучения в школе число учащихся с близорукостью, нарушениями опорно-двигательного аппарата возрастает в 5 раз, с психоневрологическими отклонениями – в 1,5 – 2 раза.

Что же необходимо использовать учителю на уроке, чтобы сохранить и укрепить здоровье учащихся?

- положительный эмоциональный настрой на урок (снимает страх, создает ситуацию успеха);

- пальчиковую гимнастику (снимает нервно-психическое напряжение, напряжение в руке и скованность, развивает мелкую моторику, что способствует развитию речи);

- дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз (помогает повысить возбудимость коры больших полушарий мозга, активизировать детей, профилактика нарушения осанки и зрения);

- физкультминутки, динамические паузы, релаксацию (снимают напряжение общей моторики);

- смену видов деятельности (разнообразие заданий: чтение, слушание, говорение, письмо и т.д., направленные на поддержание интереса и снятия повышенной утомляемости);

- игру, игровые моменты (снимают напряжение и монотонность, отличная форма релаксации);

- использование песенного материала (эффективный способ воздействия на чувства и эмоции, помогает в работе при отработке лексико-грамматического материала, хорошо сочетается с физкультминуткой, развивает память и музыкальный слух);

- оптимальный темп ведения урока;

- подачу материала наиболее доступным рациональным способом (предполагает воздействие на все каналы);

- нестандартное размещение ученических рабочих мест в классе;

- чередование горизонтальных (работа за столом) и вертикальных рабочих плоскостей;

- музыкальное сопровождение.

Успехов Вам в работе!