Россия, Москва
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 09.11.2017 18:20
Самсонова Галина Леонидовна
Учитель французского языка
72 года
326
127 389 
Местоположение
Специализация
Как нельзя заниматься спортом
Нельзя заниматься спортом босиком или в кроссовках с тонкой подошвой. Это увеличивает нагрузку на позвоночник.
Использовать антиперспирант: во время тренировки организм сильно потеет и избавляется от шлаков, а антиперспирант препятствует этому
Спортивный костюм из натурального хлопка: ткань быстро впитывает в себя пот, прилипает к телу, тем самым мешает ему нормально дышать.
Слушать музыку на плеере: громкая музыка в сочетании с физическими нагрузками может привести к ослаблению слуха или его частичной или полной потере.
Пить по желанию: если пить, когда захочется, то это приведет к обезвоживанию.Физиологи рекомендуют каждые 20минут тренировки делать 2-3 глотка.
Будьте здоровы!
Категория:
Всем учителям
27.01.2017 10:33
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
