Как обрести гармонию

Гармония – это то, чего не хватает очень многим. Современный ритм жизни заставляет нас бесконечно крутиться как белка в колесе. Некогда остановиться, задуматься, скорректировать свое поведение, чтобы жить в гармонии с собой и миром. Отсюда – стрессы, срывы, многие болезни. Поэтому вопрос обретения гармонии актуален как никогда. И, хотя универсального рецепта по обретению гармонии нет, есть определенные принципы, следуя которым вы сможете сделать жизнь радостнее и счастливее.

- Избавьтесь от однообразия в жизни. Поймите, что жизнь удивительно многогранна, и загонять себя в рамки дом-работа-дом бессмысленно. Найдите в своем поминутно расписанном графике несколько минут для себя любимого. Пусть каждый день у вас будут полчаса, которыми вы будете распоряжаться вы, а не обстоятельства. Причем эти заветные полчаса используйте по-разному: сходите прогуляться в парке, займитесь уходом за своим телом, начните чтение интересной книги или журнала.

- Забудьте, что вы – жертва обстоятельств. Только вы распоряжаетесь своей жизнью, только от вас зависит то, кем вы станете и где вы будете через некоторое время. Живите в согласии с собственными ценностями, только согласие с самим собой поможет вам обретать гармонию и с окружающим миром. Маски рано или поздно срываются, и открывается реальность, так не лучше ли сейчас понять, чего вы хотите от жизни, каким принципам хотите следовать. Нет большего удовольствия, чем чувствовать себя настоящим хозяином собственной жизни.

Подробнее: https://www.kakprosto.ru/kak-835013-recept-schastya-kak-zhit-v-mire-s-soboy-i-okruzhayuschimi#ixzz55sONk3cK

Подробнее: https://www.kakprosto.ru/kak-835013-recept-schastya-kak-zhit-v-mire-s-soboy-i-okruzhayuschimi#ixzz55sOFOTui