Как определить есть ли трудности в вербальном символическом выражении эмоций

Торонтская Алекситимическая Шкала

Торонтская Алекситимическая Шкала — это специальный тест, состоящий из 26 утверждений, на каждый из которых дается 5 вариантов ответа.

Алекситимия — психологическая характеристика личности, включающая такие особенности как:

• затруднение в определении и описании (вербализации) собственных эмоций и эмоций других людей; затруднение в различении эмоций и телесных ощущений; снижение способности к символизации, в частности к фантазии; фокусирование преимущественно на внешних событиях, в ущерб внутренним переживаниям; склонность к конкретному, утилитарному, логическому мышлению при дефиците эмоциональных реакций.

Термин «алекситимия» ввел Сифнеос в 1973 г. В своей работе, опубликованной еще в 1968 г., он описал наблюдавшиеся им особенности пациентов психосоматической клиники, которые выражались в утилитарном способе мышления, тенденции к использованию действий в конфликтных и стрессовых ситуациях, обедненной фантазиями жизни, сужении аффективного опыта и, особенно, в трудностях подыскать подходящее слово для описания своих чувств. Алекситимия буквально обозначает: «без слов для чувств» (или в близком переводе — «нет слов для названия чувств»). Термин подвергался критике, в том числе за отсутствие релевантности, однако прочно занял свое место в литературе, посвященной психосоматическим заболеваниям, а связанная с ним концепция алекситимии приобретает все большую популярность, что отражается в постоянно возрастающем количестве публикаций в разных странах. Разработке концепции алекситимии предшествовали более ранние наблюдения, установившие, что многие пациенты, страдающие классическими психосоматическими болезнями и характеризующиеся «инфантильной личностью», проявляют трудности в вербальном символическом выражении эмоций.

Торонтская Алекситимическая Шкала

• 1. Когда я плачу, я всегда знаю, почему 2. Мечты — это потеря времени 3. Я хотел бы быть не таким застенчивым 4. Я часто затрудняюсь определить, какие чувства я испытываю 5. Я часто мечтаю о будущем 6. Мне кажется, я так же способен легко заводить друзей, как и другие 7. Знать, как решать проблемы более важно, чем понимать причины этих решений 8. Мне трудно находить правильные слова для моих чувств 9. Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам 10. У меня бывают физические ощущения, которые непонятны даже докторам 11. Мне недостаточно знать, что что-то привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит 12. Я способен с легкостью описать свои чувства 13. Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто и описывать 14. Когда я расстроен, я не знаю, печален ли я, испуган или зол 15. Я часто даю волю воображению 16. Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим 17. Меня часто озадачивают ощущения, появляющиеся в моем теле 18. Я редко мечтаю 19. Я предпочитаю, чтобы все шло само собой, чем понимать, почему произошло именно так 20. У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне точное определение 21. Очень важно уметь разбираться в эмоциях 22. Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям 23. Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства 24. Следует искать более глубокие объяснения происходящему 25. Я не знаю, что происходит у меня внутри 26. Я часто не знаю, почему я сержусь

Подсчет баллов осуществляется следующим образом:

• 1. ответ «совершенно не согласен» — оценивается в 1 балл, «скорее не согласен» — 2, «ни то, ни другое» — 3, «скорее согласен» — 4, «совершенно согласен» — 5. Эта система баллов действительна для пунктов шкалы: 2, 3, 4, 7, 8, 10, 14, 17, 18, 19,20, 22, 23, 25, 26; 2. отрицательный код имеют пункты шкалы: 1, 5, б, 9, 11, 12, 13, 15. 16, 21, 24. Следует проставить противоположную оценку по этим пунктам (то есть оценка 1 получает 5 баллов; 2=4; 3=3; 4=2; 5=1); 3. сумма баллов по всем пунктам и есть итоговый показатель «алекситимичности».

Теоретическое распределение результатов возможно от 26 до 130 баллов. Если общая сумма баллов больше 74 баллов, то это свидетельствует о наличии алекситимического радикала. Ученые психоневрологического института им. В. М. Бехтерева, адаптировавшие методику, выявили средние значения показателя алекситимии у нескольких групп: контрольная группа здоровых людей — 59,3±1,3; группа больных с психосоматическими расстройствами — 72,09±0,82; группа больных неврозами — 70,1±1,3.