Россия, с.Курумкан
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 10.04.2025 16:19
Галсанов Владимир Доржиевич
учитель физической культуры
55 лет
1 391
44 741 
Местоположение
Специализация
Как расслабить мышцы.
Уменние произвольно расслаблять мышцы значительно повышает работоспособность.Начать обучение рсслаблению мышц нужно со специальных упражнений - встряхивание, свободное размахивание руками и ногами, расслабление мышц лежа, семенящий бег.Следует подбирать доступные и в то же время интересное для занимающихся упражненя
09.12.2020 16:01
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
