Как вести себя во время экзамена

Май — всюду веселье, солнце, люди улыбаются. Не видно улыбок только на лицах выпускников. Все ближе и ближе подступает то, что висело над их головами последние пару-тройку лет. ЕГЭ! Как только ни воспринимают ЕГЭ современные выпускники: как очередной этап жизни, как конец света или как возмездие и расплату за все прогулы и болезни.

• Приготовь одежду спокойных тонов. Постарайтесь избегать чересчур ярких, кричащих цветовых сочетаний, слишком вызывающих деталей костюма, чтобы не спровоцировать отрицательных эмоций у людей, с которыми предстоит вступить в контакт во время экзамена. Всегда помни о чувстве меры. Ничего лишнего! А вот после экзамена — все что захочешь.
• Не забудь, что нужно хорошо выспаться. Ничего нет страшного в том, что тебе предстоит достаточно большая работа. Это будет завтра. А сегодня отдыхай.
• Перед самим экзаменом постарайся расслабиться. Приведи в порядок свои эмоции, соберись с мыслями. Если чего-то не доучил, лучше не пытайся. «Перед смертью не надышишься».
• Иди отвечать в первых рядах. Чем дольше ты не будешь заходить и оставаться в окружении переживающих одноклассников, тем больше будет нагнетаться напряжение, чувство неуверенности, страха.
• И вот ты перед дверью класса. Успокойся! Скажи несколько раз: «Я спокоен! Я совершенно спокоен. Я готов! Я собран! Я уверен в успехе!». Смело входи в класс. Помни, что вера в успех — это половина успеха!
• Постарайся сосредоточиться и забыть об окружающих. Для тебя существуют только часы, регламентирующие время и билет с заданием. Торопись не спеша. Читай задания до конца. Спешка не должна приводить к тому, что ты поймешь задание по первым словам, а концовку придумаешь сам.
• Просмотри все вопросы и начни с тех, в ответах на которые ты не сомневаешься. Тогда ты успокоишься и войдешь в рабочий ритм. В любом билете есть вопросы, ответы на которые ты прекрасно знаешь, надо только собраться с мыслями.
• Оставь время для проверки своей работы хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки. Не спеши отвечать или сдавать свою работу. Отложи ее в сторону. Закрой глаза и сосредоточься. Ты ничего не хочешь добавить к своему ответу? Помни, что самые свежие мысли приходят в голову после того, как письмо запечатано. Если тебе больше ничего не пришло в голову, то можешь идти отвечать.

1. Запомни: сильные личности, делая ошибки, имеют мужество их признать. Это не значит, что ты неудачник, просто данная попытка не удалась. А каждая неудавшаяся попытка — еще один шаг к успеху. То есть робкое, неуверенное движение все же лучше, чем полная бездеятельность.

Помни - не ошибается тот, кто ничего не делает!