Профилактика сколиоза. Причины

Если ребенок неправильно держит тело, его грудная клетка постепенно сужается, делается плоской, углы лопаток начинают торчать, отходя от позвоночника, спина горбится, живот выпячивается вперед. Начинает искривляться позвоночник, возникает боковой изгиб (сколиоз) или сутулость. Все это вредит здоровью. Причины неправильной осанки: 1. Привычка стоять с опорой на одну ногу. 2. Походка с опущенной головой. 3. Одностороннее отягощение. 4. Привычка сидеть на передней части стула. 5. Высокий стул, стол. 6. Очень мягкая мебель, постель, подушка. 7. Привычка спать в одной позе, на одной стороне. Основным средством профилактики и лечения сколиоза служат физические упражнения, способствующие подвижности грудной клетки, укреплению мышц спины, межлопаточной зоны, живота, а также устранение причин возникновения неправильной осанки.