Россия, с.Выльгорт
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 22.09.2025 19:38
Созонов Павел Михайлович
Учитель физической культуры
44 года
9 978
4 394 
Местоположение
Специализация
Дисциплина – ключ к успеху в спорте(vk)
Чтобы стать настоящим спортсменом, нужно развить железную дисциплину. Это касается не только регулярных тренировок, но и питания, сна и восстановления. Спорт требует самоотдачи, поэтому важно следовать режиму:
- Планируйте тренировки и придерживайтесь графика.
- Контролируйте питание – сбалансированная диета даёт энергию.
- Соблюдайте режим сна – отдых помогает мышцам и психике восстанавливаться.
Настоящий спортсмен не ищет оправданий, он находит возможности!
Категория:
Физкультура
15.02.2025 20:27
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
