СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Физкультура - Все записи в блогах

Чтобы стать настоящим спортсменом, нужно развить железную дисциплину. Это касается не только регулярных тренировок, но и питания, сна и восстановления. Спорт требует самоотдачи, поэтому важно следовать режиму: Планируйте тренировки и придерживайтесь графика. Контролируйте питание – сбалансированная диета даёт энергию. Соблюдайте режим сна – отдых помогает мы ...
15.02.2025 20:27 9
В нашей жизни здоровье играет важную роль. Оно определяет качество жизни, наше настроение и жизненную энергию. Здоровый образ жизни - это не только правильное питание, но и физические упражнения, отказ от вредных привычек и умение расслабляться. ПИТАНИЕ Первым шагом к здоровому образу жизни является правильное питание. Оно должно быть сбалансированным и включать полезные витамины и минералы. Убедитесь, что ваш рацион включает в себя свежие овощи, фрукты, белковые продукты (мясо, рыб ...
15.02.2025 20:27 10
Чтобы красивый пресс радовал вас и окружающих, придется изрядно поработать. Ведь простая прокачка мышц живота, конечно, поможет привести их в тонус, но заветный рельеф будет скрывать слой подкожного жира. Для тех, кто все-таки хочет достигнуть заветной цели, мы подготовили план действий. И состоит он из трех пунктов: сбалансировать питание; улучшить осанку; выполнять физические упражнения на мышцы живота. ...
15.02.2025 20:26 10
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. [1]. ...
12.02.2025 11:36 12
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. [1]. Баскетбо́л ( ...
12.02.2025 11:36 14
В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на широкие массы населения. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры. [1]. Баскетбо́л ( ...
12.02.2025 11:34 13
10 причин для занятий физкультурой 1. Снижение риска заболеваний. Исследования показывают, что физическая активность играет существенную роль в уменьшении шансов развития многих недугов, среди которых диабет, сердечно-сосудистые заболевания, повышенный уровень холестерина, инфаркт, остеопороз, артрит, боль в пояснице, рак молочной железы и многие другие. 2. Чувство собственного достоинства. Ощущение удовлетворения, появля ...
10.02.2025 13:10 17
В жизни каждого человека наступает момент, когда он задумывается над тем, какую профессию выбрать. Ты думаешь о том, был ли это случайный выбор в твоей жизни или этому предшествовали разные события прожитых лет. У каждого человека есть свой путь, который он выбирает и идёт по нему всю жизнь. И счастлив тот человек, кто может определить свой путь и, идя по нему, не сожалеть о своем выборе. По-разному приходят в школу учителя. Разные бывают пути. Кто-то претворяет в жизнь детскую м ...
05.02.2025 09:22 25
В жизни каждого человека наступает момент, когда он задумывается над тем, какую профессию выбрать. Ты думаешь о том, был ли это случайный выбор в твоей жизни или этому предшествовали разные события прожитых лет. У каждого человека есть свой путь, который он выбирает и идёт по нему всю жизнь. И счастлив тот человек, кто может определить свой путь и, идя по нему, не сожалеть о своем выборе. По-разному приходят в школу учителя. Разные бывают пути. Кто-то претворяет в жизнь детскую м ...
05.02.2025 09:21 29
"В здоровом теле - здоровый дух!" Малые Олимпийские игры - это повод напомнить нам, взрослым, что занятия спортом помогают себя чувствовать бодро, уверенно и ЗДОРОВО! Благодаря данному направлению мы, взрослые, можем сами почуствовать себя детьми и окунуться в атмосферу радости, бодрости и хорошего настроения! https://rutube.ru/video/private/f2858b561dc5bc0e1ee3bae6f69df7b9/?p=gy8nZxBgtlUGjbpo4KdoEQ https://rutube.ru/video/private/7c20caf705c53cab4d4483877167e7c8 ...
04.02.2025 23:11 35

Вебинар для учителей

Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!