СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Категории
Физкультура - Все записи в блогах
Конспекты уроков,по классам 1-4 класс;5-9 класс;10-11 класс; Помощь методическая рабочие программы и ФГОС календарно-тематическое планировани,готовые сценарии.Спортивные достижения,ГТО,Личныйопыт,тиматические соревнования Турнир 23 февраля,8 марта Осенний марафон.Из опыта работы учителя тринеровеи фото ...
29.01.2026 21:00
56
Комплекс ГТО — «Готов к труду и обороне» — существует уже почти век.
Сто лет назад с помощью проекта население готовили к боевым действиям, но постепенно акцент сместился на общее физическое развитие. После распада СССР комплекс фактически перестал существовать, а в 2014 году вернулся в современном виде — с бонусами и льготами для мотивации участников.
Поучаствовать в проекте и сдать нормативы ГТО может практически каждый. Рассказываем, как эт ...
27.01.2026 18:38
33
Спорт всегда был неотъемлемой частью человеческой культуры, предлагая как развлечение, так и физические и умственные преимущества. Вот 10 увлекательных фактов о мире спорта:
Баскетбол изначально игрался с футбольным мячом: Когда в 1891 году Джеймс Нейсмит изобрел баскетбол, он использовал футбольный мяч, потому что баскетбольные мячи еще не были изобретены.
Первый билет на Суперкубок стоил 6 долларов: Дебютный Суперкубок в 1967 году был известен ...
27.01.2026 18:35
48
Вряд ли найдутся люди, которые не слышали о футболе или баскетболе. Эти виды спорта распространены по всему миру. Однако локальные спортивные мероприятия также могут быть интересны. Творческий подход и фантазия проявляются в сорте не меньше, чем в искусстве.
Итак, перед вами : 25 самых необычных видов спорта в мире
25. Куперсхилдская сырная гонка
Ежегодно на живописных Котсуолдских холмах проводится игра, в которой толпа смельчаков бежит вниз по склону холма, в ...
27.01.2026 18:32
62
Правила гигиены в бассейне необходимо строго соблюдать
Все занимающиеся должны сдать анализ и получить справку по допуску в бассейн.
Каждый посетитель бассейна, но в особенности дети, должен иметь привычку посещать туалет перед плаванием.
Обязательно принимать душ перед входом в бассейн с мылом и мочалкой. Для того чтобы смыть с себя все органические вещества человеческого тела (слюна, моча, слизь из носовой и ротовой полости, волосы, ч ...
22.01.2026 22:07
45
Плавание - циклический вид спорта, может быть индивидуальный или командный зачёт на соревнованиях. В этом виде спорта атлеты вплавь преодолевают различные дистанции в бассейне или в открытых водоемах, как можно быстрее, по определённым правилам. Соревнования могут проходить только в стандартных бассейнах 25 метров и 50 метров. Соревнования по плаванию проводятся по видам программы, указанным в таблице ниже. Серым цветом выде ...
22.01.2026 22:06
53
Спортивное плавание подразумевает систему специальной подготовки и участие в соревнованиях, которые организуются по определенным нормам и правилам.
Любое соревнование по спортивному плаванию проводится на открытой воде (заплывы на различные дистанции - 25 км,10 км,5 км), либо в бассейне, имеющем стандартные размеры (50 или 25 метров), на дистанциях длиной о ...
22.01.2026 18:02
50
Техника плавания кролем на груди характеризуется
Положение тела: горизонтальное, тело вытянуто, лицом вверх;
Работа ног: попеременно вверх-вниз с небольшим сгибанием в коленях;
Работа рук: попеременное выполнение вращательных движение вперёд с выполнением гребка.
Фазы гребка (правая рука-левая рука): 1. Захват правая рука мягко-осторожно с разворотом вовнутрь ищет опорную позици ...
22.01.2026 18:01
37
Плавание - универсальное средство разностороннего воздействия на организм человека.
Плавание способствует развитию выносливости. За счёт многократного повторения двигательных действий продолжительное время развивается и укрепляется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.
Способствует развитию координации, т.к. вид спорта плавание состоит из многочисленных высококоординацион ...
22.01.2026 18:01
52
Лыжи — отличный вид спорта для развития выносливости, так как задействуют почти все группы мышц и улучшают работу сердечно-сосудистой системы, формируя специальную выносливость, но для этого нужны циклические упражнения, длительные тренировки, правильное питание, а также дыхательные гимнастики и психологическая подготовка, при этом для горнолыжников важны подъемы, а лыжные гонки — комплексная нагрузка, где важна и сила, и выносливость.
...
22.01.2026 14:02
50
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
