Любить то, что ты делаешь - счастье

● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели половину дня. ● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь. ● Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. ● Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь, что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся нервозность ушла или уменьшилась, как минимум вдвое. ● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.

● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. ● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет с каждым днем относиться к тебе все лучше и лучше. ● Попробуй за пару часов до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы. ● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. ● Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. ● Попробуй каждый раз, когда хочешь сделать что-то новое, но приятное для себя, сделать это сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше. ● Попробуй улыбаться каждый раз, когда хочется, улыбнуться прохожему, забыв о том, что он может подумать о тебе, и в течение месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. ● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.