Льняное масло - эликсир молодости

Льняное масло по своей биологической ценности стоит на первом месте среди пищевых масел. В семени льна содержится 46% витамина F, который не синтезируется в организме. Льняное масло питает мозг, улучшает клеточный обмен, благотворно влияет на нервную систему, а также снижает уровень холестерина, оказывает нормализующее влияние на функции кишечника и желудка, улучшает состояние кожи. Учёные пологают, что 30-40 г льняного масла в день целиком удовлетворяют потребность организма в жирных кислотах. Для профилактики его можно принимать и в меньших количествах - по чайной или десертной ложке ежедневно. 1 столовая ложка льнаного масла способствует понижению кровяного давления на 9 мм ртутного столба

Внимание! Профилактический и целебный эффект дают масла, полученные только методом холодного отжима. Они легко окисляются, поэтому их необходимо беречь от воздействия света и воздуха