СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Несколько странных вещей

Нажмите, чтобы узнать подробности

несколько странных вещей, которые ты делаешь из-за социального тревожного расстройства: • когда ты простудился и тебе трудно дышать, но ты не сморкаешься сорок минут, просто потому что тебе не хочется доставлять окружающим людям дискомфорт громкими звуками и быть осужденным. • пользоваться мега тупым карандашом и не точить его, потому что заточенный карандаш громко скрипит. • не заказывать то, что ты действительно хочешь, потому что боишься, что люди сочтут это странным. • не носить одежду, которую тебе нравится. • и все же надеть то, что ты хочешь, а потом целый день волноваться из-за того, что все тебя осуждают. • не ходить в туалет четыре часа, потому что ты никогда раньше не был в доме и не можешь спросить, где находится ванная. • уходить голодным из кафе, потому что ты боишься, что кто-либо осудит тебя за то, что ты ешь в полном одиночестве. • приходить на занятие на двадцать минут раньше, чтобы ни с кем не встречаться и успеть занять свое место. • остальные пятнадцать минут паниковать, что ты пришел не в тот кабинет, потому что никто не приходит. • слоняться по коридору полтора часа, в ожидании кого-то, кто откроет дверь нужного тебе кабинета, потому что она может быть закрыта, и если ты попытаешься ее открыть, то будешь выглядеть глупо. • когда ты не можешь уснуть ночью из-за того, что сильно нервничаешь и из-за того, что твое сердце стучит слишком громко. • когда у тебя случается тревожная атака во время того, как ты говоришь о своем тревожном расстройстве. • миллиард раз пересчитывать деньги, чтобы на кассе другим людям не пришлось задерживаться из-за тебя. • приходить на прием к доктору за час, чтобы не раздражать его опозданием. • часами сидеть с пересохшим горлом, потому что тебе страшно попросить стакан воды. • выбирать самый длинный маршрут, чтобы не встречаться с людьми. • всегда носить наушники, чтобы ни с кем не разговаривать.

07.10.2017 22:33


Рекомендуем курсы ПК и ПП