О простоте и пользе лифтинга из семян льна. И худею, и молодею за две недели с помощью них.

О простоте и пользе лифтинга из семян льна. И худею, и молодею за две недели с помощью них.

Может ли один продукт заменить и омолаживающее средство, и витаминный комплекс, а также помочь в похудении? Звучит, на первый взгляд, как-то нереалистично, правда? Но это только на первый взгляд. Если рассмотреть этот продукт детальнее, то все сразу становится понятно.

И худею, и молодею от одного продукта

Источник фото ru.freepik.com, автор BalashMirzabey

Продукт, о котором сегодня пойдет речь — это льняные семена. Все знают об их существовании, но мало кто употребляет на постоянной основе. Дело тут в том, что не все в полной мере осведомлены о чудесных свойствах этого продукта.

Диетологи не советуют ежедневно употреблять в пищу более 2-х столовых ложек семян. Если решите включить лен в свой ежедневный рацион, рекомендую не есть больше указанного количества. Мне хватает 1-1,5 ст. л. в день.

Регулярно употребляя этот продукт, можно ожидать следующих эффектов:

• стабилизация гормонального фона;
• снижение веса за счет снижения чувства голода;
• улучшение качества кожи, волос и ногтей;
• снижение скорости процессов увядания;
• + профилактика онкозаболеваний бонусом.

Если Вы сладкоежка, то попробуйте включить в рацион льняные семена, через некоторое время Вы не будете ощущать сильную тягу к сладкому. Эффект похудения основан не только на этом, льняные семена также способны задерживать пищу в желудке, благодаря чему она лучше переваривается, в организм поступает больше полезных веществ, а чувство голода дольше не наступает.

Отменить старение организма невозможно, но замедлить процесс можно. Существует много способов, один из которых — употребление антиоксидантов. Семена льна, например, содержат лигнаны, волокна, богатые антиоксидантами. Они содержатся и в других продуктах, но льняные семена — абсолютный лидер по их количеству.

Употребляя в день 1 (40 калорий) или 1,5 (60 калорий) столовых ложек льняных семечек, Вы обеспечиваете себя витамином В6 и такими полезными элементами как

• калий;
• железо;
• цинк;
• медь.

Простая процедура лифтинга из одного ингредиента

Источник фото ru.freepik.com

Чтобы подтянуть овал лица и разгладить морщинки, семена льна нужно наносить на лицо особым образом. Для этого нам понадобится:

• 1 ст.л. льняных семян;
• 5 ст. л. горячей воды.

Обращаю Ваше внимание, что нам нужна именно горячая вода, а не кипяток. Семена нужно залить водой и убрать в термос на 2 часа. После необходимо процедить при помощи сита. Получившуюся жидкость нужно нанести на предварительно очищенную кожу лица, шеи и декольте. Теперь ждем 40 минут, а после смываем при помощи тоника или зеленого чая. Такую маску можно делать каждый день на протяжении 2-х недель, потом делаем перерыв на такой же период времени.

(Можно утром заварить семена,а вечером использовать,причем намазывать овсяный кисель на кожу лица и шеи надо пять раз подряд по мере подсыхания каждого слоя! После пятого слоя держать 20 минут. 12 дней подряд. Результат великолепный.)

Оставшиеся семена не потеряют полезных свойств, поэтому их можно употреблять в пищу.