Татарстан, Кукморский район
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Была в сети 15.05.2022 21:33
Бикмухаметова Голниса Рифатовна
учитель математики
64 года
397 204
29 
Местоположение
Специализация
Очищение лёгких дыхательной гимнастикой
Очищение лёгких дыхательной гимнастикой. * Вдохните полной грудью. * Задержите дыхание на несколько секунд. * Напрягите губы для выдоха с большой силой небольшой порции воздуха. * Не выдыхая, задержите оставшийся воздух на 2 секунды. * Опять выдохните ещё немного воздуха, задержите снова и так продолжайте до тех пор, пока весь воздух не кончится. Для курильщиков рекомендуется дышать таким образом 3 раза в день, для некурящих - 1 раз в день, лучше утром у открытого окна.
14.11.2017 20:13
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
