К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 23.02.2025 15:46

Буякевич Николай Георгиевич

Учитель

59 лет

192

165 707

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Заречное

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

План-конспект урока физической культуры по разделу "Волейбол"

План-конспект урока

физической культуры

по разделу «Волейбол»

5 класс

Тема урока: Волейбол. Прием и передача мяча.

Цель урока: Совершенствование техники верхней и нижней передач мяча в парах в форме круговой тренировки.

Задачи:

Предметные:

- организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью общеразвивающих упражнений;

- дальнейшее разучивание основных индивидуальных технических приемов игры в волейбол;

- развитие быстроты перемещений;

- обучение технике выполнения передачи мяча сверху двумя руками;

- развивать умение сотрудничать с партнерами по команде посредством подвижных игр.

Метапредметные:

Познавательные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности; адекватно оценивать свое поведение и поведение окружающих; конструктивно решать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи. Развивать умения выполнять передачу мяча на высоком качественном уровне принимать и осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности;

Коммуникативные: развивать умение выразить свою мысль по поводу освоения работы одноклассников с элементами волейбола. конструктивно решать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

Регулятивные: Сознательное выполнение определенных упражнений. Коррекция - адекватно воспринимать предложение учителя по исправлению ошибок. сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; Формирование умения контролировать, оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации.

Личностные:

- формирование положительного отношения учащихся к занятиям физкультурной деятельностью;

- накопление необходимых знаний, умений в использовании ценностей физической культуры для достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве;

- владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнёрами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности.

- формировать самостоятельность и личную ответственность за свои поступки, установка на здоровый образ жизни.

Тип урока: образовательно-тренировочной направленности.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольные мячи на пару, волейбольная сетка.

Содержание урока	Дозировка нагрузки	Организационно-методические указания
Подготовительная часть – 10 мин.
Построение, приветствие, сообщение задач урока.	1 мин	Обратить внимание на готовность учащихся к уроку
Ходьба на носках, на пятках, на внутренней стороне стопы, на внешней, перекатом с пятки на носок, с различным положением рук.	1 мин	Следить за правильностью осанки.
Бег в среднем темпе. С высоким подниманием бедра, с захлестыванием голени назад. С выносом прямых ног вперед, назад, в стороны.	2 мин	Работает передняя часть стопы.
Голопом вправо, влево, спиной вперед. Ускорение на определенных участках.	1 мин	Ускорение в максимальном темпе. Спиной вперед бежать. Техника безопасности.
“Челночный” бег на 5 и 10 м. “Челночный” бег, пробегают лицом вперед, потом спиной и т. д. По принципу “челночного” бега перемещение приставными шагами.	3 серии	Бежать в одном темпе. Слушать указания учителя. Техника безопасности.
Имитация положения рук как при передаче сверху двумя руками.	4 серии	Класс расположен в шеренгу на боковых линиях.
1. Вращение рук в кистевых и плечевых суставах. Повороты предплечий наружу (супинация). Полуприседая, руки вперед-вниз с одновременным сведением и супинацией предплечий. Броски набивных мячей вперед-вверх. Из положений полуприседа, ноги на ширине плеч, бросок набивного мяча прямыми руками вперед-вверх с одновременным выпрямлением ног. (Внимание учащихся следует обратить на необходимость одновременного разгибания ног и бросок мяча). 4. Положение полуприседа, прямые руки с мячом опущены вниз. Выполнение выпада влево (вправо, вперед, назад) с последующим броском набивного мяча вперед-вверх. Не допускать сгибания рук при броске мяча. Добиться одновременного разгибания ног и смещения рук вперед-вверх с последующим броском. Приседание на двух ногах, с прыжком вверх в медленном и быстром темпе. Из стойки волейболиста перемещение на 2- 3 м влево с последующей остановкой и выпадом влево. То же вправо, вперед, назад. Ускорения на 5—10 м в различных направлениях из положения стойки готовности волейболиста. Исходное положение: а) сидя на полу, б) стоя спиной в направлении движения. Упражнения на расслабление мышц рук и ног. Потряхивание расслабленными руками, поднятыми вверх и опущенными вниз. Потряхивание поочередно ногами.	4 мин 25-30 раз	При прыжке вверх руки с мячом тянем вверх
Основная часть – 25 мин.
Броски волейбольных мячей вверх. Учащиеся, находясь в исходном положении, удерживают мяч кистями, широко расставив пальцы, локти разведены в стороны. Одновременным разгибанием рук и ног производится бросок мяча вверх.	3-4 мин	Упражнение выполняется в медленном и среднем темпе. Следим за работой рук
Учащиеся в парах. Стоят спиной друг к другу. Один передает мяч другому двумя руками за голову.	3-4 мин	Пргибаемся назад. Руки тянем назад.
“Перехвати мяч”: игроки делятся на две команды, которые располагаются по линиям. Одна команда по наружным линиям, вторая команда по средине, на линии. (Между линиями 1-1,5 м.) Вторая команда расположенная внутри, старается перехватить мяч в прыжке, не выходя из-за своих линий.	5 мин	Нельзя заходить в чужую зону между линиями игрокам обеих команд. При потере мяча команды меняются местами. –
*“Свеча”.* На площадке чертится круг диаметром 1 метр. Игроки располагаются в колонну по одному, по очереди входят в круг и выполняют десять передач над собой. Каждая передача должна быть не менее чем на 1,5-2 метра над игроком. Игроки наказываются штрафным очком за недостаточную высоту передачи и за выход за линию круга.	7-8 мин	Победителем объявляется тот, у кого меньше штрафных очков
Заключительная часть 3-5 мин.
*Заключительная часть* 1.Построение 2. Расслабляющие упражнения 3.Дыхательные упражнения 4. Подведение итогов урока: выставления оценок за технику, выполнения упражнения, за результат. Рефлексия. 5. Домашнее задание. 6. Выход из спортивного зала.	3-5 мин.	Фронтальным методом Представить ветер, руки в стороны, вверх, раскачивание вправо, влево Вдох через нос, выдох через рот Выделить лучших на уроке. Выставить оценки. Понравился урок. Все хорошо себя чувствуют. Комплекс №2 Организованный выход