Почему шпинат считается продуктом № 1 среди самых полезных? Какой шпинат на вкус? Рецепты лечения шпинатом

Что мы знаем о шпинате? Первое что приходит на ум: шпинат обязательно следует включать в рацион, чтобы быть здоровым и стройным. Согласитесь, однако трудно догадаться, что это один из самых полезных продуктов на земле. Шпинат (лат. Spinacia oleracea) – зеленая овощная культура семейства амарантовых, его называют «королем овощей», генералом овощей, из всей полезной еды, что мы едим, эта еда по своей пользе, по мнению научно-медицинского сообщества занимает первое место! Заметьте не мед, не овсянка, не яйца, не лосось, не черная и красная икра. А это пресное, безвкусное растение - «метла желудка», как его называют французы. Шпинат считается «аристократическим растением» и за рекордное содержание питательных веществ среди всей зелени, и за его удивительную популярность в «высшем свете».

https://youtu.be/AHSRZPkC-bA