Полезные смузи

Предлагаем рецепты не просто коктейлей, а рецепты целебных напитков, которые поддержат иммунитет, снимут усталость с глаз и справятся с ломкостью ногтей.

Напиток для прекрасного самочувствия

• 6 шт. моркови,
• ½ свеклы с листьями,
• 3 пучка петрушки.

Для снятия усталости глаз

• 6 шт. моркови,
• ¼ кочана капусты (снимает покраснения глаз).

При дискомфорте в желудке

• 120 гр. фенхеля,
• 30 гр. свеклы с листьями,
• 2 яблока.

Чтобы очистить легкие от токсинов

• 5 шт. моркови,
• 4 веточки петрушки,
• ¼ картофеля от полной порции продуктов,
• 4 веточки водяного кресс-салата.

Для укрепления иммунной системы

• 6 шт. моркови,
• 2 стебля сельдерея,
• пучок петрушки,
• две головки чеснока,

рекомендуется как противовирусное средство.

Для укрепления ногтей:

• 1 маленький огурец,
• 4 шт. моркови,
• 3 листа капусты,
• ¼ всей порции зеленого перца.

Для поднятия энергетического тонуса

• 6 шт. моркови,
• 5 веточек петрушки (особенно для мальчиков).

Противо-простудное средство

• 5 шт. моркови,
• 1 яблоко,
• имбирь.

Для очищения кожи

• 6 шт. моркови,
• 3 шт. зеленых перца,
• немного капусты,
• шпинат,
• листья репы.