Прокрастинация или дофамин?

Сколько задач стоит перед учителем каждый день? каждую четверть? каждый учебный год? сколько из этих задач он способен решить качественно? Мы часто жалуемся, что завалены работой, не успеваем реализовать посталенные цели и зачастую ищем виновных. Мало кто из нас может сказать, что цели остались не достигнутыми по нашему неумению планировать свою работу, умению отключиться от мелочей, в том числе от соцсетей и т.п. Постоянное откладывание дел в долгий ящик - это и есть прокрастинация, она присуща большому числу людей, она тормозит наш прогресс как учителя или личности, мы часто беремся за дела, которые быстро и без напряжения приведут к успеху и любим награждать себя за этот успех. Почему так происходит, спросите вы? да потому что в нашем мозге вырабатывается гормон радости - дофамин, поэтому мы стремимся выполнять ту работу, которая приносит нам радость, удовольствие и откладываем на потом все "скучные", рутинные дела. В конечном итоге получаем много кратковременных успехов, которые не помогают продвижению вперед. Думаю мой пост вас заинтересует и вы больше времени будете удилять своему развитию.