Релаксационное упражнение "Солнечный зайчик".

Представьте, что вы в светлой комнате отдыхаете. В окно к вам заглянул солнечный зайчик. Он медленно подкрался к вам и заглянул в ваши глаза. Закройте их. Он стал скользить по вашему лицу: зайчик на лбу, на щеках, на носу, на губах, на побородке. Вы ощущаете его по теплоте, разливающейся по вашему лицу. Нежно погладьте его ладонями. Дальше он побежал по вашим волосам - погладьте голову. Затем он спустился на шею и грудь. Вам стало таплее в местах его прикосновения - погладьте их. Потом он пробежал по вашей правой руке до кончиков пальцев - пошевелите ими. Солнечный зайчик перебежал на левую руку и остановился на кончиках пальцев, ожидая когда вы ими пошевелите. После этого он скользнул на живот и стал кружиться по часовой стрелке, как бы играя с вами, ожидая, что вы последуете рукой за ним. Вам стало тепло. Дальше он спустился по правой ноге до кончиков пальцев - пошевелите ими. Затем он перебежал на левую ногу до кончиков пальцев - пошевелите ими. Солнечный зайчик любит и ласкает тебя - подружись с ним и погладь его. Улыбнись и открой глаза.