С момента как я услышала об этом методе рисования — мне было очень интересно узнать о нем побольше.

Простыми словами нейрографика – это способ рисования, в котором создаются уникальные и на первый взгляд абстрактные рисунки. Кроме того, этот метод рисования является арт-терапевтическим: он снимает напряжение и доставляет удовольствие. А через рисунок этот метод отражает работу подсознания человека.

Автор методики и все, кто этому методу обучают, утверждают, что с помощью нейрографики решаются разные проблемы: рисуя нейрографические рисунки, человек проводит работу с подсознанием. Избавляется от стрессов и проблем, достигает желаемых результатов в жизненных ситуациях.

Нейрографика — это не просто рисунки. Здесь нет четких формул и жестких ограничений. Это экологический метод и основан он прежде всего на ваших ощущениях. Испытываете дискомфорт, прорисовывая ситуацию — значит ваше подсознание испытывает сопротивление.

У каждого человека есть какая-то боль, проблема, которую он хотел бы решить, но день за днем, а она не решается. Смысл нейрографики — найти источник, докопаться до истинных причин, из-за которых мы до сих пор эту боль не искоренили.

И именно мягко, через рисунок своей рукой и мыслями, мы помогаем себе найти решение. Соединяя работу мозга с рисованием — мы на уровне нейронных связей создаем новую реальность. Происходит трансформация, ведь нейро в переводе — это нерв, нервная система. Нейронные связи — это то, из чего состоит вся наша жизнь. Мы сами создаем их своими действиями: утром встаем и чистим зубы, едем на работу, готовим обед.

Когда однажды мы делаем что-то впервые — мы создаем новую нейронную связь. Для мозга это незнакомо. Так вот автор методики считает, что рисуя осознанно линии и фигуры, мы формируем правильную нейронную связь.

Принцип рисования

В основе метода лежит так называемое интуитивное рисование, тесно связанное с мыслью, намерением. Мы представляем точку А — то, что нас сейчас беспокоит, не устраивает: что имеем. И точно так же в голове представляем точку Б — к чему есть цель прийти, чего добиться в результате.

Способы решения проблем рисунком бывают разными. Это и рисование множества кругов, линий, фигур, прорисовка их пересечений, смягчение острых углов. Обязательно внесение в рисунок цвета. О значении цвета в нейрографике — читайте в отдельной статье (откроется в новой вкладке).

Что касается линий в рисунке, то в них кроется особое значение. Казалось бы — это же всего лишь линии, но эти «не просто линии» — проводники между настоящим и желаемым будущим. Поэтому, как вариант решения вопроса — плавными «нейрографическими» линиями ведем из точки А в точку Б. И в каждую линию вкладываем мысль: эта линия — моя уверенность, а эта линия — любовь, сила намерения и т.д.

Элементы нейрографики, что они обозначают в методе

Нейрографическая линия — первый и самый важный элемент в нейрографике. Рисуя линию, мы не можем заранее предположить ее направление: она не повторяет себя ни на каком участке бумаги. Вести линию нужно мягко, без острых углов, начиная из любого места. Нейрографическая линия напоминает ветви и корни деревьев, русла рек или молнию.

Три вида базовых фигур, которые постоянно встречаются в жизни людей, вызывая определенные реакции у человека. Эти фигуры независимо ни от чего у всех людей вызывают схожие ассоциации и эмоции.

Фигуры

Круг – это совершенная гармоничная фигура, это солнце, земля — некая защита и завершенность. С кругов рекомендуется новичкам нейрографики снимать ограничения мышления. Гармонизировать общее состояние и мягко войти в этот чудесный заразительный метод рисования. Круги даже в различных народностях являются символами оберега и защищенности.

Квадрат – это фигура стабильности, прочности, вечности. Вызывает ощущение надежности и баланса, снижает ощущение от тревоги и волнения. Когда есть желание зафиксировать результаты, стабилизировать свое состояние – то в рисунок вносятся именно квадраты.

Треугольник – это динамичная острая движущая фигура. Почему чаще всего треугольник ассоциируется с опасностью, конфликтностью, колкостью? Все просто – ведь это острые углы: нож, стрела, копье, клык. Но в то же время, фигура влиятельна для того, чтобы создать движение в своей жизни. Это динамика, мотивация, направление, прорыв, вектор движения. Без нее никак не обойтись.

Дополнительные элементы – спираль, как производная от кругов и звезда – это несколько треугольников.

Сам термин «Нейрографика» пришел в голову доктору психологических наук и в то же время художнику и архитектору Павлу Пискареву в апреле 2014 года. Если расшифровать, то это сложное слово состоит из двух простых: нейро и графика. Где НЕЙРО – это работа мозга, а ГРАФИКА – рисование линий, фигур.

Так как никто раньше не использовал этот метод, то авторство и патент принадлежит Павлу Михайловичу. Несмотря на то, что это открытие совсем молодое – оно стало очень популярным во всем мире. Метод охватывает 4 области: терапия, образование, педагогика, искусство.

Итак, как же собственно работает сам принцип: рисование линий и фигур от нашего подсознания? Зачем нам обращаться к подсознанию, с какой целью? Цель рисования нейрографики – изменить что-то в себе, в обстоятельствах, достичь желаемых результатов. Так как метод затрагивает психологию, то и решает он психологические проблемы:

• избавиться от стресса
• снять напряжения
• достигать цели
• раскрыть свой потенциал, найти предназначение
• наладить гармоничные отношения в семье, в коллективе
• сгладить конфликты
• избавиться от лишнего веса
• привлечь удачу
• избавиться от денежных блоков
• начать работу по улучшению своего финансового положения
• рост карьеры и успеха в бизнесе
• исполнять желания, заветную мечту
• изменить отношение к неприятным событиям в жизни
• алгоритм снятия ограничений
• избавиться от обид и страхов
• гармонизация состояния после пережитого шока, стресса и пр.

У метода нейрографика свои принципы рисования: с чего начать?

Так как нейро – одна половина слова, связана с работой мозга, то рисуя на бумаге нейрографические линии и фигуры, происходит трансформация на уровне нейронных связей. Рисуя со смыслом – мы просто и быстро формируем новую реальность. Рисунок о себе счастливой, здоровой и богатой – это создание определенной конфигурации нейронов в нейронной сети.

Пример

Рассмотрим в качестве примера какую-нибудь жизненную ситуацию. Например, случились обстоятельства, от вас не зависящие, которые вывели вас из себя. Вы испытываете щемящее неприятное чувство злости и бессилия как-либо повлиять на ситуацию. Вот здесь вы и сможете применить нейрографику! Сделайте выброс карандашом или маркером на бумаге на всей плоскости бумаги.

Получилась непонятная фигура из острых углов и хаотичных линий с множеством пересечений. Этот рисунок сам по себе ничего не значит – это всего лишь проявление вашего эмоционального состояния. А для того, чтобы снять сложившееся напряжение – нам необходимо довести наше состояние до гармоничного. Работая над рисунком – мы изменяем конфликтность внутри себя.

Этапы рисования: работа с выбросом

Этапы рисования включают в себя последовательные шаги, но они могут иметь различное начало, в зависимости от того, что мы желаем проработать. Первыми на рисунке могут появиться как линии, так и фигуры. В нашем случае — это хаотичные линии с множеством пересечений.

Но следующим обязательным шагом является скругление углов, которые появились при пересечении линий и фигур. Именно округление острых углов убирает визуальную конфликтность и оно же усыпляет бдительность сознания. Это почти такая же процедура, как вязание, вышивание, для некоторых это рыбалка. Некая медитация, успокоение.

Для того, чтобы добавить изменений, уходя от состояния стресса – в рисунок вносятся фигуры, которые сами образовались при пересечении линий. Как правило, они «напрашиваются» сами собой, вы их замечаете и выделяете более жирным маркером. При этом вы не забывайте, что каждая фигура несет свой смысл.

Добавьте еще больше фигур и линий, заполняя пустые места на листе. В своем методе автор Павел Пискарев призывает быть осторожными с треугольниками. Ведь это острые углы, а значит конфликты и колкости. Но так же фигура треугольник — это стремление и действие.

Раскрашивание рисунка – это так же один из важных этапов в рисовании нейрографики. Если не придираться, то вы можете красить теми цветами, которые вам нравятся. А если подойти с бОльшим смыслом, то используйте цвета по психологическому значению. Цветом можно объединять (интегрировать) несколько образовавшихся фигур. О значении цвета в нейрографике читайте в статье по ссылке.

Следующим этапом является нейрографирование линий: дублирование их более тонким линером. Линии поля являются завершающим этапом нейрографического рисунка.

В результате прохождения всех этапов рисования мы успокаиваемся. Теперь от того выброса негативной эмоции не осталось и следа, так же как и на рисунке. Главная задача — «растворить» тот агрессивный выплеск среди фигур и линий. Но так же важным моментом является удовольствие, которое вы получаете во время раскрашивания и рассматривания совершенно новой получившейся картинки.

Главная фишка в нейрографике, которая работает

Как получается так, что когда мы рисуем нейрографические линии и фигуры – происходит изменения в нашей жизни? Как – спросите вы – можно кругами и треугольниками изменить финансовое положение и карьерный рост?

Главной фишкой в рисовании нейрографики, которая приводит к результату – это постановка цели: проблема, которую необходимо решить. Этот метод, как говорилось ранее, является арт-терапевтическим: глубокая психологическая терапия с помощью рисунка. Поэтому необходимо четко обозначить задачу, над которой пойдет работа.

Как это работает

Очень большое значение в трансформации имеют фигуры, которые вы вносите в свой сознательный рисунок. Так, если вы желаете гармонизации, то вносите круги, если вы хотите стабилизировать что-то, то рисуйте квадраты. Если вам нужно развитие, движение, рост – то смело используйте треугольники.

И так же наоборот, если вы хотите уладить конфликты, то исходным рисунком должен быть треугольник, который вы плавно «растворяете» кругами и линиями. Как только вы уже не замечаете своих режущих и колющих треугольников – то и проблема так же незаметно растворится.