Советы психолога в Новый год

Психологи считают, что Новый год – шанс изменить жизнь.

Поэтому создана шпаргалка, благодаря которой появится возможность, провести следующий год, соответствуя представлениям:

Подвести итоги уходящего года.

Вспомнить победы, поражения, завершенные дела, знакомства, важные события в жизни.

Провести домашнюю уборку.

Прибрать в шкафах, разложив предметы одежды по полочкам.

Сделать план отдыха в каникулы. Но не стоит забывать о спонтанности. Подбирать подарки креативные, смелые.

Прожить каникулы, будто исполнилась мечта всей жизни. Отпустить обиды. Замедлиться.

Начать получать удовольствие от каждой минуты проведенного времени. Купить себе подарок.

Подарок должен быть тем, о чем давно мечталось.

Купить удобный ежедневник. Делать в каникулы то, что хочется.

Доделать дела или отказаться от них. Для этого нужно составить список недоделанного и спросить себя, что уже неактуально.

Затем вычеркнув из списка ненужное, выполнить оставшиеся пункты.

Не нужно тащить груз прошлого года в наступающий. Мудрость в планах.

Не рекомендуется забывать о килограммах, которые придется потом скидывать.

Очистка души, тела. Поход в баню – отличное место для проведения ритуала очищения.

Благодарность за данное.

Энергия благодарности позволяет расширить пространство достижений. Улыбка.

Правильно настроенные мысли отражаются в улыбке. Если улыбка появилась на лице, значит, жизненный вектор верный