СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
УПОТРЕБЛЯЙТЕ ЭТО НА ЗАВТРАК В ТЕЧЕНИЕ 1 МЕСЯЦА И ВЫ ЗАМЕТИТЕ, ЧТО ХУДЕЕТЕ С НЕВЕРОЯТНОЙ СКОРОСТЬЮ
Худейте без особых усилий!
Часто заболевания сердца, сахарный диабет, гипертония, ожирение печени, а также повышенный риск развития рака могут быть вызваны наличием избыточного жира в организме. Продукты, которые богаты клетчаткой могут заставить вас чувствовать себя сытым гораздо дольше. Такие продукты являются идеальным выбором для людей, которые борются с запорами.
Продукты, которые богаты белками так же могут поспособствовать вашему похудению. Они могут обеспечить достаточное количество энергии для повседневной деятельности.
Если у вас проблемы с лишним весом, голодание это последнее, что вам нужно делать. Вместо этого, начните употреблять каждое утро на завтрак любой из этих супер вкусных напитков!
Они ускорят ваш метаболизм и улучшат способность организма сжигать жир.
Попробуйте приготовить и начните терять вес без каких-либо особых усилий:
Напиток №1
Ингредиенты:
1 апельсин 1 банан 2 свежих или сушеных инжира 2 ст. л. льняного масла 2 ст. л. миндаля 1/3 стакана воды Как приготовить:
Все, что вам нужно сделать, это положить ингредиенты в блендер, хорошо смешать их и затем наслаждаться.
Примечание: Если вы используете сушеный инжир, вы должны замочить его в воде в течение получаса перед использованием.
Напиток №2
Ингредиенты:
чашка малины 1 банан 1 яблоко половина лимона 1 ст.л. семян льна Как приготовить:
Все, что вам нужно сделать, это смешать в блендер.
Напиток №3
Ингредиенты:
1 банан 2 киви 1 апельсин половина яблока 1 ст. л. лесного ореха 1 ст. л. семян льна Как приготовить:
Смешайте в блендере и наслаждайтесь этим свежим и полезным напитком.
© 2017, Лужеренко Ирина Альбертовна 83