Упражнение «Таблицы Шульте»

Работа с таблицей Шульте развивает объемное (параллельное, а не последовательное) внимание, когда символы, находящиеся в поле зрения, воспринимаются одновременно, а пересчитываются последовательно. Главное – не отыскать цифры, главное – при взгляде в центр таблицы видеть одновременно с центральной цифрой верхние левую и правую, нижние левую и правую цифры.

В любой области интеллектуальной деятельности приходится много читать. Чем шире поле нашего зрения, тем больше информации "за одну фиксксацию взглядом" мы можем выхватить из текста. Ребёнок читает по слогам не только из-за того, что его так научили. Одна из причин как раз в узком угле зрения - ребёнку трудно увидеть слово целиком.

Для того чтобы натренировать качество - читать словосочетаниями и фразами используются таблицы Шульте.

Таблицы Шульте — это упражнение для развития периферического зрения (расширения угла зрения) и навыков быстрого поиска информации на странице. Таблица Шульте содержит 5 столбцов и 5 строк, в которых будут случайным образом расставлены числа от 1 до 25. Ваша задача — найти взглядом последовательно все числа от 1 до 25 затратив как можно меньшее время.

Выполнять упражнение с таблицами Шульте нужно следующим образом:

• Сядьте от таблички на том же расстоянии, на котором обычно читаете книгу (40-50 см);
• Сфокусируйте взгляд на центральном квадрате таблицы, расположенной ниже;
• Смотря в центр на цифру 1 в течении 1 минуты вы должны не двигая глазами найти все цифры начиная от 1 до 25 по порядку.

Для того что бы увеличить угол зрения. Такие тренировки необходимо проводить 3-4 раза в неделю по 20 -30 минут. Через 2-3 недели уже будет заметен результат. Можно использовать онлайн версии.