СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

В Свердловской области ребята совершили марш-бросок на 12,5 км для получения звания «Мастер-кадет»

Нажмите, чтобы узнать подробности

Фото: Министерство образования и молодежной политики Свердловской области

В городе Верхняя Пышма состоялись областные квалификационные физические испытания на присвоение звания «Мастер-кадет». Об этом сообщает Министерство образования и молодежной политики Свердловской области.

Юноши 15–17 лет сдавали нормативы на ношение нагрудного знака, отличительного берета и нарукавного шеврона «Через боль, через страх».

В испытаниях участвовали 87 учеников кадетских классов школ Богдановича, Качканара, Серова, Сысерти, Каменска-Уральского, Верхней Пышмы, Екатеринбургского кадетского корпуса и Уральского техникума «Рифей».

Условием для допуска к сдаче нормативов на присвоение звания стало выполнение 14 раз упражнения «подтягивание». Затем участники совершили марш-бросок на 12,5 км и состязались в рукопашном бою.

Марш-бросок проводился в четыре этапа. На первом этапе после 2,5 км бега участники стреляли из винтовки в положении стоя. С дистанции 10 метров нужно было сделать три выстрела. За каждый промах полагался штраф – бег 500 метров или прибавка 2,5 минут к общему времени за каждую непораженную цель.

После 5 км бега кадеты демонстрировали огневую подготовку: выполняли разборку-сборку автомата, наполняли магазин патронами. Затем после 7,5 км марш-броска следовало метание трех гранат в окоп противника, а также преодоление дистанции в 30 метров по-пластунски. За все непораженные цели назначался штраф, как на первом этапе.

После 10 км забега участники выполняли комплексное силовое упражнение (по 15 раз отжимание, пресс и бёрпи – приседание, отжимание и прыжок).

Кроме того, совершить марш-бросок необходимо было не более чем за 100 минут, одна минута свыше указанного времени считалась незачетом.

В ходе рукопашного боя участники продемонстрировали технику при самообороне от невооруженного противника.

По итогам испытаний 48 кадетов получили звание «Мастер-кадет», а 31 участник подтвердил это высшее звание. Источник: федеральный портал "Новости образования"

Категория: Всем учителям
09.04.2024 14:50


Рекомендуем курсы ПК и ПП