" в здоровом теле, здоровый дух" - потешки и стишки по здоровьесбережению и ОБЖ

МДОУ ХОРОШЕВСКИЙ Д/С

Ржевского района, Тверской области.

.

« В здоровом теле здоровый дух !»

Потешки и стишки (Здоровьесбережение, самообслуживание,ОБЖ)

Воспитатель: 1 квалификационной категории Вердян А.Г.

« Водичка – водичка ».

Водичка, водичка

Умой моё личико

Чтоб глазки блестели

Чтоб щечки краснели

Чтоб смеялся роток,

Чтоб кусался зубок.

Ай, лады, лады, лады

Не боимся мы воды.

Чисто умываемся

Детям улыбаемся.

Котятки.

Котятки, котятки !

Лапки мыли?

- Мыли!

- Ушки мыли?

- Мыли!

- Носик мыли?

- Мыли !

Всё помыли!

И теперь мы чистые котята пуш

Нос умойся

Э.Мошковская..

Кран откройся,

Нос умойся,

Мойтесь сразу, оба глаза.

МОЙТЕСЬ уши,

Мойся шейка,

Шейка мойся

Хорошенько!

Мойся, мойся, обливайся!

Грязь смывайся!

Грязь смывайся!

Умывание.

Носик, носик

Где ты носик?

Ротик, ротик

Где ты ротик?

Щёчка, щёчка.

Где ты щёчка?

Будет чистенькая дочка ( Сыночек)

Стихотворение « Мыло

Каждый день, я мыло мою

Под горячею водою,

И в ладонях поутру

Очень сильно тру!

Мойся, мыло

Не ленись!

Не выскальзывай,

Не злись!

Ты зачем опять упало?

Буду мыть тебя сначала.

Зайчики.

Жили – были зайчики

На - лесной опушке,

Жили – были зайчики

В беленькой избушке.

Мыли свои ушки,

Мыли свои лапочки,

Наряжались зайчики,

Надевали тапочки.

Э. Мошковская

«Мы заболели».

Что-то мне тяжко, болит голова.

Похудела рубашка, висят рукава….

А в окно помахала ветка.

Но давно не гуляет кепка.

А в окно – крики скворечьи!

А пальто опустила плечи.

Две недели не гуляет пальто.

Мы заболели. Не гуляет никто.

Когда заболела нога у коня,

Тогда заболела нога у меня…

Когда у кошки болело ушко,

Мне тоже больно было немножко.

А сегодня была переменка

Я упал – заболела коленка.

И вот у кровати мама стоит,

И у мамы тоже коленка болит.

«Зарядка для тех, кто хочет быть здоровым»

Нам лениться - не годиться, помните, ребята!

Даже звери, даже птицы делают зарядку.

Раз- присядка, два – прыжок, и опять присядка,

А потом опять прыжок – заячья зарядка!

Птичка скачет, словно пляшет,

птичка крылышками машет

И взлетает без оглядки –

Это птичья зарядка!

А щенята, как проснуться,

Очень любят потянуться.

Обязательно зевнут,

Ловко хвостиком махнут.

А котята спинки выгнут

И неслышно с места прыгнут,

Перед тем как прогуляться,

Начинают умываться.

Двигательно - оздоравливающие упражнения.

Ходьба и бег.

Поехали, поехали - Ходят притопывающим шагом

С орехами, с орехами! -

Поскакали, поскакали - Скачут прямым галопом.

С калачами, с калачами!

Вприпрыжку, вприпрыжку - прыжки с ноги на ногу

По кочкам, по кочкам –

Бултых в яму. - Прыжок на две ноги и останавливаются.

У лесной лужайки.

Раз, два, три! Раз, два, три!

По тропинке мы пошли. Маршируют.

Петлять тропинка начала

Среди высоких трав,

По ней шагаем мы легко,

Головушку подняв. Идут змейкой.

Вот мы кочки увидали,

Через них мы прыгать стали. Прыгают с продвижением вперёд.

Впереди течёт ручей,

Подходите поскорей! Идут обычным шагом.

Руки в стороны расставим,

Переходить его мы станем. Ходят на носках, руки в стороны.

А лужайку увидали –

К ней все вместе убежали. убегают на носках.

Разминка!

Хома, хома, хомячок

Носит рыжий пиджачок,

Хома рано встаёт,

Моет лапки, чистит рот.

Всё приводит он в порядок

И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять -

Хома учится шагать.

Физкультминутка.

Прыг – скок, прыг - скок.

Оторвался каблучок!

Чтоб ботинки починить

Надо гвоздики прибить.

Тук – тук, тук – тук,

Приколотим - ка каблук

Покажи – ка каблучок

Посмотри – ка на носок

Динамическая пауза: «Колобки».

Вокруг печки мы ходили,

Колобки в неё - садили!

Печечка белёная,

Заслоном - заслонённая.

Колобки на дрожжах!

Не удержишь на вожжах!

Узеньки да узеньки,

Низеньки да низеньки

Высоки да высоки

Широки да широки! ( дети выполняют ритмично движения).

Игра.

« Чтобы было нам теплее».

Чтобы было нам теплее

Надеваем мы носки,

Шубу, шапку, шарфик,

Варежки и сапоги. ( Выполняют имитирующие движения в соответствии си словами.)

Безопасность.

Тили - бом! Тили – бом!

Загорелся кошкин дом,

Идёт дым столбом!

Кошка выскочила!

Глаза выпучила

Бежит курочка с ведром

Заливать кошкин дом,

А лошадка – с фонарём,

А собачка - с помелом,

Серый заюшка – с листом.

Раз! Раз! Раз! Раз!

И огонь погас!

Пожарная безопасность

Кто с огнём неосторожен –

У того пожар возможен!

Если где - то задымится,

Если где - то загорится,

По тревоге, как один, позвоним мы 01.

Речёвка про игру

Мы играем целый день

Целый день играть не лень,

Кто зайдёт, будет рад

Вот какой наш детский сад!