Вводный инструктаж по мерам безопасности

Основные понятия физической культуры.

​

Физическая культура – органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике.

Физкультурник – человек, систематически занимающийся доступными физическими упражнениями для укрепления своего здоровья, гармоничного развития и физического совершенствования.

Физическое развитие – это биологический процесс становления и применения форм и функций человеческого организма, совершающийся под влиянием наследственности, условий жизни и воспитания.

Программа физического воспитания предусматривает изучение учениками теоретических тем и овладение рядом практических физических упражнений и двигательных навыков из различных видов спорта.

1. Общие требования безопасности.

Ученик должен:

• пройти медицинский осмотр и заниматься в той медицинской группе, к которой он относится по состоянию здоровья

• иметь опрятную спортивную форму, соответствующую погодным условиям и теме проведения занятий

• выходить из раздевалки по первому требованию учителя

• после болезни предоставить учителю справку от врача

• бережно относится к спортивному инвентарю и оборудованию и использовать его по назначению

• знать и выполнять инструкцию по мерам безопасности

2. Требования безопасности перед началом урока.

Ученик должен:

• переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь

• снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (серьги, часы, браслеты и т.д.)

• убрать из карманов спортивной формы колющиеся и другие посторонние предметы

• под руководством учителя приготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятия

• выходить на место проведения занятий с разрешения учителя

• по команде учителя встать в строй для общего построения

3. Требования безопасности во время проведения урока.

Ученик должен:

• внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя

• брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя

• во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений

• выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании

Ученику нельзя:

• покидать место проведения занятий без разрешения учителя

• толкаться, ставить подножки в строю и движении

• жевать на занятиях жевательную резинку

• мешать и отвлекать при объяснении заданий и при выполнении упражнений

• резко изменять направление своего движения

4. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Ученик должен:

• при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя

• с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать скорую помощь

• при возникновении пожара немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятий через запасные выходы согласно плана эвакуации

• по распоряжению учителя поставить в известность администрацию гимназии и сообщить о пожаре в пожарную часть

5. Требования безопасности по окончании урока.

Ученик должен:

• под руководством учителя убрать спортивный инвентарь

• организованно покинуть место проведения занятия

• переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь

• вымыть руки с мылом