Защита от соли

Тело, само по себе, способно отлично себя защитить, однако всегда лучше ему с этим помочь. Защитный механизм организма будет исправно работать только в том случае, если мы будем поддерживать здоровые привычки и накапливать их в себе.

Это не значит, что дело должно касаться лишь употребления соленой пищи – необходимо брать во внимание все сферы нашей жизнедеятельности, хоть и обращая пристальное внимание на то, что мы едим.

Защитная система организма, конечно, невероятно сильна, однако значительный вред ему может быть нанесен до того, как он успеет вывести все вредные вещества. Не стоит доводить до подобных последствий – старайтесь употреблять как можно меньше соленой пищи, ведь, как мы уже убедились, даже если еда кажется вам пресной, это не значит, что соли в ней нет. Помните о том, что все в избытке приводит к неприятным последствиям.