Здоровьесберегающие технологии в работе логопеда

Лечимся звуками

Звуки обладают большой целительной силой. Об этом известно с давних времен. Древние врачи лечили болезни души и тела музыкой и пением. Согласно учению Пифагора, который, по преданию, слышал музыку небесных сфер, все, что существует, имеет голос, в том числе и планеты. Их слаженное звучание определяет космическую гармонию. Но нам важнее найти гармонию в своем организме, и это тоже можно сделать с помощью звуков. Каждый звук, как известно, имеет свою частоту. Наши внутренние органы и системы также функционируют в заданном природой диапазоне частот. Болезни и стрессы меняют характеристики этих частот. Если же задавать органу природную вибрацию, можно возвратить его в нормальное состояние. Но поскольку частоты, на которых «работают» сердце или печень человека, совпадают со звуковыми вибрациями, значит, можно корректировать состояние этих и всех остальных органов произнесением самим пациентом соответствующих звуков. Этим принципом пользовались еще древние врачеватели. И в наши дни, например, китайцы для оздоровления различных органов используют специальную звуковую гимнастику, а йоги применяют мантры — особые сочетания звуков, которые активно воздействуют на нервные центры человека, а через них — на процессы, идущие в организме. Многие люди в разных странах, занимающиеся оздоровительными практиками, используют эти методы. Любой человек может использовать звуковую настройку для улучшения своего физического и нервно-психического состояния. Освоить ее несложно. Для этого нужно петь гласные и протягивать согласные звуки до тех пор, пока звучание не станет чистым и устойчивым. Человек должен сам почувствовать по приятным ощущениям или теплу в области органа, на который он пытается воздействовать, что произносимые им звуки вошли в резонанс с частотой этого органа. Так же интуитивно, по ощущениям, следует подбирать и нужную высоту и силу звука. Понятно, что целительное воздействие оказывает только живой голос, а не записанный на магнитофон, и не мысленное пропевание звуков. Пропевая звуки, можно положить руку на область, где расположен орган, которому вы стремитесь помочь, и представить этот орган здоровым, активно работающим. Первый этап звуковой настройки направлен на улучшение деятельности мочеполовой системы, которая древними врачевателями рассматривалась как средоточие жизненной силы человека. Почки, мочевой пузырь, предстательная железа у мужчин и матка с яичниками у женщин гармонизируются пропеванием длинного звука У-У-У. После У-У-У пропеваем звук О-О-О — он оживляет деятельность поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин и гормоны наружной секреции. Далее обращаемся к желчному пузырю, «хранителю» важного секрета — желчи, участвующей в переваривании пищи. Выделение желчи часто нарушается из-за спазмов мускулатуры желчевыводящих путей. А все спазмы хорошо снимает пропевание звука А-А-А. Заканчиваем первый этап настройки внутренних органов возвращением к почкам и пропеванием звука У-У-У, как бы замыкая пройденный круг. Повторим еще раз все звуки — У, О, А, но с добавлением звука Х: УХ, ОХ, АХ. Произнесение этого звука на выдохе стимулирует выброс негативной энергии и отработанных организмом веществ. Второй этап начинается стимуляцией работы левой стороны толстого кишечника. Улучшению его кровоснабжения, а значит, и всех функций — всасывания, переработки, выделения — способствует протягивание звука С-С-С. Затем поднимаемся выше — к селезенке. Ей «нравится» массаж диафрагмой. Благодаря такому массажу улучшаются функции селезенки как органа кроветворения и поддержания иммунитета. Активнее выбрасываются в кровь отмершие эритроциты. Чтобы провести такой массаж, положите руку на левое подреберье, где располагается селезенка, и несколько раз произнесите на выдохе: ГХУ, ГХУ, ГХУ. Такие звуки на резком выдохе можно произносить всякий раз, когда в брюшной полости ощущается неясная боль или «колет» в боку. Это снимет спазм, и неприятные ощущения пройдут. Далее переходим к звуковой настройке печени. Положив руку на ее левую долю, начинаем произносить звук Ш-Ш-Ш, одновременно передвигая руку вправо, чтобы последовательно охватить весь орган. После этого повторяется пропевание С-С-С для замыкания круга по правой стороне толстого кишечника. Далее, положив руку на верхнюю часть живота, начинаем массировать тонкий кишечник по часовой стрелке, пропевая звук И-И-И. Звук и-и-и используется и для стимулирования деятельности сердца. Согласно древневосточной медицине, сердце и тонкий кишечник являются энергетически взаимосвязанными органами, так же как толстый кишечник и легкие. Поэтому легкие настраиваются с помощью того же звука, что и толстый кишечник — С-С-С. Теперь переходим к голове. Все органы, расположенные в этой области: глаза, уши, нос, горло, — рассматриваются как единое целое. Все они гармонизируются протяжным звуком М-М-М. Положив руки на височные кости, можно почувствовать, как они вибрируют при пропевании этого звука. Голова и позвоночник также рассматриваются как одна система. Поэтому позвоночник можно гармонизировать пропеванием звука М-М-М. Благоприятное воздействие на голову и позвоночник оказывает и длинное Н-Н-Н. То, о чем сказано в этой статье, еще раз подтверждает: все, что нас окружает, подчиняется особым законам природной гармонии. И мы должны стремиться поддерживать ее и вокруг, и внутри себя.

В. Саттаров, врач-вертеброневролог