Здоровьесбережение учащихся начальной школы

Здоровьесбережение учащихся начальных классов.

         В нормативных документах, медицинской и педагогической литературы последнего времени подчеркивается необходимость формирования, укрепления и сохранения здоровья детей с самого раннего возраста.

         Мы все понимаем, что проблема обеспечения здоровья должна решаться не только медициной, но и педагогической стороной через внедрение системы знаний о человеке, его здоровье, способах его формирования и сохранения. И, конечно же, особое внимание следует уделять необходимости научить детей самим заботиться о своем здоровье, формировать установку на поддержание здорового образа жизни.

        В нашей школе немало сделано для поддержания и укрепления здоровья детей.

      Перечислю некоторые из них:

• Ежедневно учебный день начинается с утренней гимнастики. Гимнастику в классе охотно проводят дежурные, сами придумывают движения, иногда под музыкальное сопровождение.

Ежедневно, после 3 урока, проводятся динамические паузы. В любую погоду мы с ребятами выходим на улицу. Организуем подвижные игры, а иногда ребятам хочется просто побегать на свежем воздухе. После введения динамических пауз стало заметно, что дети ведут себя на уроках и переменах более спокойно, снизилась утомляемость, вялость во время уроков. У динамических пауз есть ещё один положительный момент: у нас появилось больше времени для общения. Иногда мы просто гуляем вокруг школы, разговариваем, наблюдаем за изменениями в природе.

• Во время уроков, для снятия усталости, применяю разнообразные физкультминутки. Если работа в классе вызвала у ребят усталость глаз, например, при чтении, то можно предложить ребятам закрыть глаза и прослушать аудиозапись.              

Если ребята много писали, то лучше сделать пальчиковую гимнастику.                              

Если предыдущий урок был посвящён контрольной работе, а следующий урок также требует концентрации внимания, то в качестве расслабления можно показать короткий релаксационный фильм. Например, подводный мир.

• На первых ступенях обучения некоторым ребятам трудно усидеть в течение всего урока за партами. Поэтому в каждом классе начального звена у нас стоят конторки, за которыми очень удобно и читать и писать. В течение урока, если ребёнок устанет, он может встать и подойти к конторке.

        Для сохранения здоровья детей необходимы как санитарно – гигиенические, так и психолого-педагогические условия

      Ведь состояние здоровья ребят и успехи на уроках находятся в прямой зависимости. Если ученику комфортно в школе; если он каждое утро идет в класс с радостью; если ему интересно на уроках с учителями и одноклассниками; если ре­бенок уверен в том, что его учитель всегда выслу­шает, поймет и поможет; если у него нет страха оттого, что он не сделал какое-то задание и те­перь получит двойку, и за это его будут ругать родители и учителя; если ребенок не испытывает давления, нервного напряжения, - то в этом и есть заслуга учителя, в этом его мастерство, профессионализм. И ребенок будет выпускаться из школы более здоровым, спокойным, уверенным в себе, действи­тельно благодарным учителям за понимание, по­мощь, милосердие, человечность.

• Для отслеживания психологического здоровья, на каждого ребёнка заведены валеокарты.

         Для заполнения данной карты используются специально подобранные  методики, а также результаты наблюдения за детьми.

    Валеологическая карта помогает отслеживать как физическое, так и психическое здоровье детей в течение года.

       Ведь психическое здоровье является основой здоровьесбережения любого человека.

        «Нет и не может быть детей, которые бы не хо­тели учиться с самого начала учения», - говорил В.А. Сухомлинский. Нежелание учиться у ребят происходит от непосильной учебной работы, а она, в свою очередь, является следствием перегруз­ки.

Я считаю, что на перегрузку учащихся влияет

• и объем абстрактного  материа­ла, предусмотренного программой, по которой мы занимаемся. Ведь у детей на начальной ступени обучения преобладает предметно-образное мышление. 
• И внедрение тестовых работ уже с первых лет обучения. Так как не каждый ребёнок может работать в режиме ограниченного времени и реально показать свои знания.

Конечно, и от школьной программы и от тестов, которые вошли в нашу жизнь никуда не деться. Поэтому, я стараюсь дифференцировать нагрузку на учащихся и во время уроков и во время дачи домашних заданий.

Таким образом, спокойная, дружественная обстановка целенаправленного умственного тру­да, без спешки и рывков, полная понимания и доверия, помогает возникновению у ребят душев­ного равновесия, уверенности в своих силах, ра­дости успеха. Без осознания этого сегодня невоз­можно, обучая, растить здоровых детей, моло­дежь.

        Для сохранения здоровья учителей в нашей школе есть тренажёрный зал, проводятся спортивные соревнования среди учителей, организуются дни здоровья. Я являюсь постоянным  участником городских спартакиад.

    Для того, чтобы растить здоровых детей, учитель сам должен быть здоров. Ведь ещё Конфуций сказал

Будьте добрыми, если захотите; Будьте мудрыми, если сможете; Но здоровыми вы должны быть всегда