Здоровый образ жизни в русских пословицах и поговорках.

Современная действительность такова, что воспитание нравственности и патриотизма, так и воспитание понятия необходимости уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с раннего детства. По мнению специалистов 75% всех заболеваний человек закладывает с детства.

В воспитании ребенка мы часто используем слово «привычка». К вредным привычкам учащихся мы относим безнравственность, отсутствие умений плодотворно трудиться, неорганизованность и многое другое.Но мы взрослые не задумываемся над тем, что в основе выше перечисленных проблем лежит отсутствие у ребенка привычки к тому,чтобы быть здоровым духовно и физически. Привычка не прививается в семье, в школе и поэтому у будущего взрослого не формируется положительный образ здорового человека. Научно-технический прогресс ведет к тому, что человек забывает, что такое физический труд. Формирование личности, готовой активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, - главная цель развития отечественной системы школьного образования.

Цель учебного предмета физическая культура - формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни, достигается посредством решения следующих задач:

- укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;

- обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

- воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

Решению обозначенных задач очень способствует применение традиционно- русских выражений в виде пословиц и поговорок о здоровье и здоровом образе жизни. Это также поддерживает патриотическое направление в воспитании, так как мода на фитнес не пришла к нам с запада, а красотою здоровых богатырей всегда славилась земля русская. И это находит богатое отражение в народном фольклоре :

- В здоровом теле здоровый дух! - Движенье это жизнь!

- Кто любит спорт, тот здоров и бодр! - Каждый кузнец своего здоровья!

- И смекалка нужна и закалка важна! - Кто любит спорт тот здоров и бодр!

- Где здоровье, там и красота! - Кто крепок телом,тот богат и здоровьем и делом!

- Двигайся больше, проживешь дольше! - Быстрого и ловкого болезнь не догонит!

- Кто встал до дня, тот днем здоров ! - Без осанки конь – корова!

- Холода не бойся, холодной водой мойся! - Чтоб здоровье преумножить – попу нужно потревожить!

- Главное соревнование, борьба с самим собой!

- Гимнастика удлиняет молодость!

- С молоду закалишься на весь век сгодишься!

- ЦЕЛЬ физической культуры – быть здоровым и с фигурой!

-Здоровому - все здорово!

- Здоровью нет цены – здоровье не купишь!

- Держи голову в холоде,живот в голоде, ноги в тепле ! - Хочешь мудрым быть и смелым, возрастай душой и телом!

Потрясающее разнообразие и красота завораживает и восхищает благодарных читателей, вдохновляет на занятия физической культурой. Принципы культуры здоровья,которые привиты с раннего детства, становятся частью личности они активно вплетаются в общий стиль и образ жизни конкретного человека. Скажем большое спасибо богатому историко-культурному наследию нашего народа.