Акробатические комбинации

Гимнастика с основами акробатики. Акробатические комбинации.

1. Укажите, какой вид относится к спортивной акробатике. 

Выберите правильный элемент.

1. Прыжки на батуте.

2. Прыжки в длину.

3. Прыжки с трамплина.

4. Прыжки на скакалке.

5. Все перечисленное.

2. Вращательное движение тела с последовательным касанием опоры и переворачиванием через голову называется:

1. Сальто.

2. Кувырок.

3. Курбет.

4. Все перечисленное.

5. Перекат.

3. К какому виду акробатики относятся упражнения, которые отличаются насыщенностью силовыми и бросковыми (вольтижными) упражнениями, стойками, поддержками и равновесиями:

1. Парные.

2. Групповые.

3. Вращательные.

4. Все перечисленное.

5. Прыжковые.

4. К какому виду акробатики относятся упражнения, включающие акробатические прыжки, состоящие из различных переворотов и сальто с вращениями вперед, в сторону, назад:

1. Бросковые.

2. Групповые.

3. Прыжковые.

4. Парные.

5. Все перечисленное.

5. К какой группе упражнений относятся акробатические прыжки, упражнения на гибкость и равновесие, разнообразные пирамиды, элементы хореографии:

1. Парные.

2. Прыжковые.

3. Групповые.

4. Вращательные.

5. Все перечисленное.

6. К какой группе упражнений относятся упражнения с сохранением собственного равновесия и уравновешиванием одного или несколько партнеров:

1. Устойчивые.

2. Вращательные.

3. Бросковые.

4. Балансовые.

5. Все перечисленное.

7. Укажите основной технический элемент при выполнении кувырка вперёд.

1. Опора руками

2. Отталкивание ногами

3. Группировка

4. Перекат

5. Все перечисленное.

8.Укажите, типичные ошибки, которые наблюдаются при выполнении упражнения из положения упор присев перекат назад в стойку на лопатках.

1. Перекат выполняется с опрокидыванием плеч и головы.

2. Ранняя постановка рук под спину, локти разведены. 

3. Туловище принимает вертикального положения. 

4. Голени отклоняются от вертикального положения. 

5. Носки оттянуты. 

6. Колени согнуты. 

7. Все перечисленное.

9. Выберите, какие элементы относятся к ошибкам выполнения акробатических упражнений.

1. Ноги прямые. 

2. Колени согнуты. 

3. Носки оттянуты. 

4. Переступание на месте. 

5. Шатание. 

6. Все перечисленное.

10. Выберите, какие элементы относятся к ошибкам при выполнении акробатического упражнения из упора присев кувырок вперёд в упор присев.

1. Опора рук недалеко от ступней. 

2. Отсутствие отталкивания ногами.

3. Группировка. 

4. Опора рук сзади при переходе в упор присев.

5. Все перечисленное.