Час общения "Скажем вредным привычкам НЕТ!"

МБОУ Жуковская СОШ № 2 им. Е. П. Новикова Час общения в 9 а классе

Вредным привычкам скажем :

«Нет!»

Разработала классный руководитель

Митракова Н. Л.

Цель:

• Формирование навыков критического осмысления информации, получаемой из различных источников и умения противостоять соблазну обращения к пагубным привычкам.
• Повышение уровня информированности по данной проблеме,
• Выработка и развитие навыков предотвращения зависимости от психоактивных веществ у подростков.
• Развитие чувства самоуважения через ответственное отношение к своему здоровью.
• Формирование позитивного образа будущего.

Задачи:

• Развивать навыки, позволяющие детям противостоять давлению среды в приобщении к пагубным привычкам.
• Выработать у детей негативное отношение к курению, употреблению алкогольных и наркотических средств.
• Воспитывать желание подростков вести здоровый образ жизни
• Повышение уровня информированности по данной проблеме,
• Выработка и развитие навыков предотвращения зависимости от психоактивных веществ у подростков.

Что такое вредная привычка?

Привычка - это тоже ведь зараза,

Привычка - тоже некая болезнь,

Когда болит, то заживает не

сразу,

С ней очень трудно жить ,поверь!

Вредные привычки:

Курение;

Алкоголизм;

Наркомания.

Причины

Последствия

• любопытство;
• за компанию;
• желание испытать новое ощущение;
• от безделья;
• желание казаться взрослым;
• для поднятия авторитета среди товарищей;
• стресс;
• неудовлетворённость жизнью, семейные проблемы …

• болезненная зависимость;
• проблемы в школе;
• проблемы в общении с окружающими;
• потеря друзей;
• проблемы со здоровьем;
• кражи и др. тяжкие преступления;
• тюрьма;
• смерть.

А можно ли с причинами справиться самостоятельно? Как?

• Заниматься спортом;
• Найти занятие по душе;
• Изменить круг общения…

Какие проблемы возникают у подростка, который курит?

В настоящее время

Во взрослой жизни

• Проблемы с родителями
• Где достать деньги на покупку сигарет
• Приходится порой курить тайком
• Некоторые девочки осуждают курящих мальчиков. А если эта девочка вам нравится?
• Плохо пахнет от одежды, волос
• Не разрешают курить в школе, дома
• Приходится говорить неправду родителям, куда дел деньги

• Проблемы со здоровьем
• Приходится тратить деньги на покупку сигарет, следовательно, семья чего-то лишается
• Возникают ссоры из-за курения с женой, родственниками
• Плохой пример для детей
• Плохо пахнет от одежды, волос
• Не разрешают курить дома
• Раньше времени стареют, болеют, умирают

Пьянство – зло, рождающее тяжёлые жизненные беды.

• Бедность;
• семейные проблемы или распад семьи;
• лишение детей детства;
• болезнь;
• неуважение;
• позор;
• ослабление умственной активности;
• ранняя смерть.

Наркомания - (от греч. оцепенение, сон, безумие) – это хроническое заболевание, вызванное употреблением наркотиков

Внешний вид наркомана

• чрезмерная худоба;
• нездоровый цвет лица;
• слабая мимика (лицо похоже на маску);
• сухая и бледная кожа;
• сужены или расширены зрачки,

которые не реагируют на свет;

• замедленный или ускоренный темп движения;
• дрожание головы и рук;
• суетливость;
• отёчность;
• неопрятный вид.

спайс

Спайс является травяным курительным сбором, который появился в разных странах Европы в период с 2004 по 2006 года. Вначале курительные смеси купить можно было совершенно легально, в основном через интернет магазины, но нередко его можно было увидеть и в обычных магазинах. Нередко его даже классифицировали как безвредные благовонья, просто помогающие человеку расслабиться после тяжелого трудового дня.

Состав курительных смесей

• Вообще же этот курительный микс содержит в своем составе такие растения, как бэйбин, голубой лотос, карликовый шлемник, львиный хвост, розовый лотос и многие другие вещества. Казалось бы – совершенно невинная подборка растений с красивыми и даже романтичными названиями. Вот только КАЖДОЕ из этих растений содержит сильнейшие галлюциногены. Большинство из них произрастают на территории южной Азии и Америки, как Южной, так и Северной. И практически все в свое время использовались аборигенами в качестве наркотиков. Какой же эффект получается когда какой-то умник смешивает все эти вещества страшно и подумать.

Вред курительных смесей

Курение спайса не оставляет в теле человека практически ни одного органа, который бы оказался незатронутым действием химических и опасных растительных веществ.

Энергетические напитки

Те же наркотики

Состав энергетических напитков.

Что же это такое –  энергетические напитки ? И какой у них  состав ?

• Основу любого, без исключения энергетика составляет  кофеин . Всем известно, что он – наилучший стимулятор умственной деятельности. Он же способствует усилению выносливости сердечно-сосудистой системы.
• Второй компонент –  карнитин . Это компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот. А значит, усиливающий общий обмен веществ в организме. В результате снижается утомляемость мышц .
• Еще одна составляющая –  аминокислота таурин . Считается, что накапливаясь в мышечных тканях, якобы улучшает их работу и сердца тоже.
• Кроме этих компонентов –  глюкоза , которая очень быстро всасывается в кровь и доставляет энергию различным нашим органам: мозгу, мышцам и др.
•   Матеин  – экстракт вечнозеленого тропического дерева, снижающий чувство голода. 
• Мелатонин  – вещество, ответственное за суточный ритм нашего организма. И газ, который очень быстро доставляет все эти вещества к нашим органам.

Влияние энерготоника на организм

Обман, что напиток обеспечивает человека энергией! Ведь он сам не обладает ею, а выполняет роль ключа, активизирует собственные энергетические ресурсы организма. Значит, мы берём энергию у себя в долг. Но долг придётся вернуть! Да ещё с процентами в виде бессонницы и усталости, депрессии и раздражительности

Пить или не пить энергетические напитки – выбор каждого

Но прежде, чем употреблять их, подумайте, может быть лучше и полезнее для организма выпить чашечку вкусного кофе с любимой конфетой!

Я брошу курить!

Я решил:

Я никогда не буду курить!

Алкоголь и энергетики

вредны для моего здоровья!

Я не буду пить!

Мне не нужны наркотики!

Все наркотики – смерть!

Я выбираю жизнь!

Желаю вам научиться радоваться без алкоголя, мечтать без наркотиков, общаться без интернета и нервничать без сигареты!

Будьте здоровы и берегите себя!

Мы решили:

Вредным привычкам скажем:

Нет!