Классный час " Береги свое здоровье"

Цели: -закрепление знаний детей о факторах, способствующих укреплению здоровья;

-развитие умения выбирать разумную модель поведения;

-воспитание стремления следить за своим здоровьем.

Оборудование:

• карточки с названиями факторов, способствующих укреплению здоровья;

• фотографии, картинки с изображением детей, занимающихся спортом, закаливанием;

• для групповой работы: картинки с изображением продуктов, тарелочки и коробочки (по слайдам № 3-4);

• детские плакаты уч-ся 4-х классов на тему «Я здоровье берегу – сам себе я помогу»;

• юмористический рисунок-портрет «болезни».

Оформление доски:

План

I. Вводная беседа.

- Кто из вас в этом учебном году болел 1 раз? …2 раза?

- А кто – ни разу?

- Про таких людей говорят: «У них крепкое здоровье»

- Хорошо ли быть здоровым человеком? Почему?

- Древние ученые считали, что организм человека рассчитан на 150-170 лет. Просто некоторые люди не умеют сохранять свое здоровье, не знают, как это можно сделать. Тогда и появилась эта пословица:

На доске: Здоровье погубишь – новое не купишь.

- Как вы её понимаете?

II.Актуализация знаний (строительство «стены здоровья»).

– Вокруг человека в жизни много болезней, болезнетворных микробов, вирусов. Человек должен защищать свой организм от них. Как это можно сделать?

- Давайте «ОГРАДИМ» своё здоровье от болезней.

(На доску выносятся «кирпичики» с названиями факторов, помогающих человеку укреплять здоровье. Например: движение, питание, закаливание, гигиена, свежий воздух, сон, режим, отдых, витамины, хорошее настроение, посещение врача.)

- С какого возраста нужно начинать заботиться о своем здоровье?

- Почему необходимо много двигаться?

- Чем полезны игры на свежем воздухе? (Слайд № 2.)

- Чем полезна зарядка?

III. Конкурсы по группам.

1. Движение. Конкурс «Лучшая зарядка»

Что бы тело было крепким,

Поднимайся, не ленись,

На зарядку становись.

1. Питание.

- Правильное питание – залог здоровья. Для жизни человеку нужны силы, энергия. Их мы получаем из пищи.

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться!

Конкурс «Правильное питание»

- Разложить продукты на 2 группы: полезные (в тарелочки) и неполезные (в коробочки) для здоровья человека.

(Проверка правильного выполнения на слайдах № 3-4.)

1. Гигиена. Конкурс «Кто больше?» (Назвать предметы гигиены)

2. Стихотворение «Это очень хорошо».

- А сейчас проведем экзамен: наши друзья-одноклассники прочитают стихотворение про мальчика Анатолия – Толю, а вы после каждой строчки будете хором говорить: «Это очень хорошо!»

Жил на свете мальчик Толя …(Это очень хорошо!)

Он учился в нашей школе …

В 7 утра он поднимался …

Никогда не умывался …

-Как «хорошо»? Что вы говорите? Мальчик «никогда не умывался», разве это хорошо? Будьте внимательны! Продолжаем рассказ про Толю.

Он старательно учился …

И однажды отличился: …

Отнял он рекорд у Вани - …

Три недели не был в бане.

Но исправился наш Толя, …

И его все хвалят в школе …

Стал наш Толя молодец! …

Тут и сказочке конец!

III. Обобщение знаний:

Блиц-опрос «Правда ли, что…?»

– …чтобы защититься от микробов, надо чаще мыть руки с мылом? (Да.)

– …что зарядка – источник бодрости и здоровья? (Да.)

– …что жвачка сохраняет зубы? (Нет.)

– …что йогурт полезнее молока? (Нет.)

– …что летом можно запастись витаминами целый год? (Нет.)

– …чтобы сохранить зрение, надо их чистить не меньше 2 раз в день? (Да.)

- ... что обливание прохладной водой укрепляет здоровье? (Да.)

- … что питье очень холодной воды в жаркий день закаливает горло? (Нет.)

- … чтобы беречь зрение, надо читать лежа? (Нет.)

- … что микробы очень малы, и поэтому с организмом человека справиться не могут? (Нет.)

IV.Итог.

- Можно помочь себе сохранить здоровье на многие годы?

- Когда надо начинать укреплять свое здоровье?

- Перечислите способы сохранения здоровья.

- Отгадайте загадки о спортивном снаряжении. (Слайд № 5.)

- Вот какая новая поговорка появилась в наши дни. Почему так говорят?

На доске: Я здоровье берегу – сам себе я помогу.

(Слайд № 6.)

Источники:

• http://www.zanimatika.narod.ru/ZOJ_fizra.htm картинка

• http://7yaiya.ru/wp-content/uploads/2013/03/rebenok-i-sport.jpg картинка

• http://womanterra.ru/uploads/posts/2013-08/1376381844_rebenok_v_sporte.jpg картинка

• http://numama.ru/zagadki-dlja-malenkih-detei/zagadki-pro-transport/zagadki-pro-velosiped.html загадки

• http://www.good-cook.ru/foto/visitor/tort/053-1.jpg картинка

• http://www.novorab.ru/Content/uploadfiles/image/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/sosiski.jpg картинка

• http://usk-sport.ru/files/images/1600_1200_20100116095202369756.jpg картинка

4