1. Передача мяча в колоннах
Инвентарь: для каждой команды - один мяч.
У направляющих в руках по мячу.
Описание эстафеты: По сигналу впереди стоящие участники эстафеты передают мяч под ногами другим участникам. Последний участник в колонне, получив мяч, бежит справа от колонны на место направляющего. Команда, чей участник раньше принесет мяч, получает выигрышное очко. Продолжают эстафету до тех пор, пока все участники не побывают в конце колонны. Выигрывает команда, которая наберет больше очков. Если мяч потерян, его поднимают и продолжают эстафету. Передавать мяч можно только своему соседу.
Первый бежит с двумя мячами до первого обруча, кладет в обруч один
мяч, бежит до второго обруча, кладет в обруч второй мяч, обегает обруч,
возвращается назад, передает эстафету второму. Второй бежит, собирает мячи,
обегает последний обруч, возвращается назад, передает мячи следующему и
т.д.
2. Бег с двумя мячами
Первый бежит с двумя мячами до первого обруча, кладет в обруч один
мяч, бежит до второго обруча, кладет в обруч второй мяч, обегает обруч,
возвращается назад, передает эстафету второму. Второй бежит, собирает мячи, обегает последний обруч, возвращается назад, передает мячи следующему и т.д.
3. Бег с вращающейся скакалкой
По сигналу игрок начинает бежать и одновременно прыгать через скакалку, обегает обруч, возвращается назад передает эстафету следующему.
Первый бежит с двумя мячами до первого обруча, кладет в обруч один
мяч, бежит до второго обруча, кладет в обруч второй мяч, обегает обруч,
возвращается назад, передает эстафету второму. Второй бежит, собирает мячи,
обегает последний обруч, возвращается назад, передает мячи следующему
Первый бежит с двумя мячами до первого обруча, кладет в обруч один
мяч, бежит до второго обруча, кладет в обруч второй мяч, обегает обруч,
возвращается назад, передает эстафету второму. Второй бежит, собирает мячи,
обегает последний обруч, возвращается назад, передает мячи следующему и
т.д.