Тест по разделу "Гимнастика"

Методическая разработка тест: по теме гимнастика.

1. Положение занимающегося на снаряде, при котором его плечи находятся выше точек хвата, в гимнастике обозначается как:

А) хват

Б) упор

В) группировка

Г) вис

2. Гимнастика развивает основные двигательные качества…

А) скорость и силу;

Б) силу, гибкость, быстроту, различные виды выносливости;

В) силу, скорость и выносливость

3. Упражнения в висах и упорах являются эффективным средством развития силы и силовой выносливости …

А) мышц рук

Б) мышц ног

В) мышцы рук и плечевого пояса

Г) мышц шеи

4. Передвижение из одного строя в другой называется?

А) переход

Б) перестроение

В) построение

Г) передвижение

5. Занятия акробатическими упражнениями надо начинать…

А) с небольшого отдыха

Б) хорошо покушав

В) со специальной разминки

6. Во время занятий гимнастическими упражнениями необходимо соблюдать….

а) режим питания

б) правила техники безопасности и страховки

в) правила личной гигиены
7. Каким упражнением можно проверить гибкость?

А) Наклон вперед из положения сидя

Б) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

В) Поднимание туловища из положения лежа
8. Обруч, мяч, лента, скакалка-это

А) Предметы для игры

Б) Предметы для спортивной гимнастики

В) Школьные принадлежности

Г) Предметы для художественной гимнастики

9. Что такое О.Р.У?

А) Очень Рано Успел

Б) Общие Развивающие Упражнения

В) Очень Резкие Упражнения

10. Переход из виса в упор называется…..

А) Спад

Б) Размахивание

В) Подъём

Г) Размахивание