Вредные привычки "Курение"

Вредные привычки Курение

Самые распространённые вредные привычки

Курение

Алкоголизм

Наркомания

Токсикомания

Табакокурение

Курение - это зависимость от наркотика, имя которому никотин. По своей ядовитости никотин равен синильной кислоте – смертельному яду.

• Ученые подсчитали, что курильщик сокращает свою жизнь на 6 лет. Все органы человеческого тела страдают от табака.
• Даже внешне курильщики отличаются от некурящих: у них быстрее вянет кожа и ухудшается цвет, сипнет голос, желтеют зубы.

При пассивном курении некурящий человек страдает больше

От курения страдают некурящие. Половина вредных веществ, которые есть в сигарете, курильщик выдыхает, отравляя воздух. Этим воздухом вынуждены дышать окружающие, которые становятся пассивными курильщиками.

В сигаретах содержится никотин.

Никотин- яд!

Лёгкие здорового человека и курильщика.

Это –потемневшие от налёта зубы курильщика рядом со здоровыми

И когда друзья предлагают закурить, подумай… и откажись, скажи НЕТ!

«Бросишь курить – растолстеешь»

Дело вовсе не в сигаретах, а в том, что люди начинают «заедать» стресс, возникающий при отказе от курения, и  едят от нечего делать  в ситуациях, когда раньше закуривали. Также курение может вызвать сбои в работе эндокринной системы организма и привести к некоторой потере веса.

Даже в «лёгких» сигаретах содержится достаточно никотина для формирования сильной зависимости. К тому же, перейдя на «лёгкие» сорта, курильщики склонны увеличивать количество выкуриваемых сигарет, сильнее и чаще затягиваться,  увеличивая дозу  полученного никотина и смол.

Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно выполнять три правила:

• Не скучать, найти себе занятие по душе;
• Узнавать мир и интересных людей;
• Ну, а если вы все же попали в плен какой-то вредной привычке, старайтесь избавиться от неё изо всех сил. И если вам это удастся, вы - настоящий герой. Как сказал древний китайский мудрец Лао-То: «Тот, кто может победить другого, - силён, тот, кто побеждает самого себя, - воистину могуществен».

Мотивы

ЗДОРОВЬЕ

Будь здоров!