Физкультурный досуг "Здоровье в наших руках"

Спортивная эстафета «Здоровье в наших руках»

Старшая группа

Подготовила и провела воспитатель Ткаченко О.С.

Цель спортивного мероприятия:

Сформировать понимание того, как вести здоровый образ жизни, быть в хорошей физической форме.

Задачи мероприятия:

- содействовать повышению привычки весит здоровый образ жизни;

- вовлечение в занятия физической культурой и спортом  ребят средней группы;

- воспитывать чувство коллективизма, доброжелательности.

Участники - 10 человек старшей группы

Место проведения - музыкальный зал д. с.

Срок проведения – 25 марта 2021 г.

Инвентарь:

Картинки с изображением полезной и вредной еды;

2шт. обруча;

10шт. поролоновых палочек;

10шт. трубочек для сока;

10шт. «капелек» из цветной бумаги;

6шт. кубиков ;

10шт. цветов из бумаги;

2шт. плакаты с изображением микробов;

2шт. ведёрки детские;

2шт. коробки картонные.

Ход мероприятия

Дети с воспитателем под марш заходят в зал.

Вед.

У нас сегодня праздник

Ребята все в строю?

Здоровый образ жизни

Мы в садике ведём

От этого по жизни с улыбкою идём!

Вперёд и без болезней

Нам вирус нипочём

Здоровыми и сильными мы в садике растём!

А в чём секрет, расскажем сегодня мы и вам.

Вед. Мы секреты открываем

Праздник спорта начинаем!

Здоровый образ жизни

Сегодня и всегда,

Физкульт – ура! Физкульт – ура!

Физкульт – ура!

Ребёнок. Солнышко просыпается

Детям улыбается

Утро начинается

Весело его встречаем

И с зарядки начинаем

На зарядку становись!

Тренируйся не ленись.

Дети под музыку маршем идут по кругу и перестраиваются в три звена. Выполняется зарядка

Kote TV - Зарядка [mp3respect.com]

Ребёнок. Всем известно, всем понятно,
Что здоровым быть приятно.
Только надо знать,
Как здоровым стать!

Ребёнок. Приучай себя к порядку —
Делай каждый день зарядку,
Смейся веселей,
Будешь здоровей.

Ребёнок. В мире нет рецепта лучше —
Будь со спортом неразлучен,
Проживешь сто лет —
Вот и весь секрет!

Ребёнок. И мы уже сегодня
Сильнее, чем вчера,
Физкульт-ура! Физкульт-ура!
Физкульт-ура!

Ребёнок. Чтоб расти и закаляться,
Не по дням, а по часам
Мы привыкли заниматься
Физкультурой по утрам!

Ребёнок. Спорт ребятам очень нужен!
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт — помощник, спорт — здоровье,
Спорт — игра, физкульт-ура!

Вед. Ребята вы такие молодцы, по утрам делаете зарядку, соблюдаете режим дня, любите физкультуру.

Всё это помогает поддерживать ваш здоровый образ жизни, и вы наверное никогда не болеете?

(ответы детей)

В нашем мире рядом с нами и в нас, живут самые маленькие существа это микробы, они такие маленькие, что рассмотреть их можно только под микроскопом.

Микробы бывают добрыми и злыми. Добрые микробы, превращают молоко в кефир, йогурт, и помогают переваривать пищу, которую вы кушаете. Злые микробы размножаются очень быстро, при этом питаются самим человеком. Когда злых микробов в организме мало, то человек может их победить. Если много начинает – болеть.

Злые микробы живут на животных, на одежде, в земле, в воде, в песке, они повсюду. Что же делать? Какой образ жизни нужно вести, чтобы злые микробы нам не навредили?

Чтобы не болеть, нужно знать правила. Какие? Ребята подскажите.

Дети читают стихи: О здоровье.

1. Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знает вся моя семья —

Должен быть режим у дня.

2. Следует, ребята, знать —

Нужно всем подольше спать.

Ну а утром не лениться —

На зарядку становиться!

3. Чистить зубы, умываться

И почаще улыбаться,

Закаляться, и тогда

Не страшна тебе хандра.

4. У здоровья есть враги,

С ними дружбы не води!

Среди них тихоня лень,

С ней борись ты каждый день.

5.Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

6. Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты –

Вот полезная еда,

Витаминами полна!

7. На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши.

Только помни при уходе:

Одеваться по погоде!

8. Ну, а если уж случилось:

Разболеться получилось,

Знай, к врачу тебе пора.

Он поможет нам всегда!

9. Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты,

Как здоровье сохранить.

Научись его ценить!

Вед. Сегодня в нашем зале собралось много ребят, которые готовы проявить смелость, ловкость, умения и знания. Все примут участия в эстафетах и помогут побороть злых микробов.

Внимание команда «Антивирус»

Девиз

Вирусы, микробы – просто ерунда!

Победить легко их сможем!

Здоровый образ жизни в этом нам поможет!

Внимание команда « Антистресс»

Девиз

Наш девиз: Не унывать!
Все пройти и все узнать!

Мы команда антистресс

Вызываем интерес!

1 эстафета «Аппетитная»

Игра: «Да, нет»

Каша вкусная еда

Это нам полезно? (Да)

Лук зеленый иногда

Нам полезен, дети? (Да)

В луже грязная вода

Будет нам полезна? (Нет)

Щи - отличная еда

Это нам полезно? (Да)

Фрукты – просто красота!

Это нам полезно? (Да)

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, дети? (Нет)

Овощей растет гряда.

Овощи полезны? (Да)

Сок, компотик пить всегда

Нам полезно, дети? (Да)

Съесть мешок большой конфет

Это вредно, дети? (Да)

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда! (Да).

2 Эстафета: «Полезно — вредно!».

На противоположной стороне лежат полезные и вредные продукты. Игроки первой команды преодолевая препятствие (пролезая под дугами, должны принести полезные для здоровья продукты, а вторая команда — вредные (картинки).

3 эстафета « Солнечные витамины»

Перед игрой напомнить детям, что от солнышка наш организм получает витамин D.

В руках у ребят мягкие поролоновые палочки, им нужно добежать до финиша, где находится круг, и положить около него свою палочку – «лучик», вернуться и передать эстафету следующему игроку. Побеждает та команда, игроки которой быстрее разложат «лучики» вокруг солнышка.

4 эстафета «Помощники доктора Айболита»

Задача детей парами без помощи рук перенести кубики – «таблетки» для заболевших в Африке зверей. Дети становятся друг напротив друга и зажимают один кубик лбами, задача не упустить кубик и донести его до коробки, наклониться вместе и опустить кубик в коробку без помощи рук. Побеждает та команда, которая, не нарушая правил эстафеты быстрее перенесёт в коробку для посылки «таблетки».

5 эстафета «Сила воды»

Вед. Ребята все мы знаем, что в борьбе с микробами нам помогает вода. Чистота залог здоровья, а без воды не буде чистоты. Воду нужно беречь, ведь чистой пресной воды не так уж и много на нашей планете. Вот мы и проверим, какая из команд более бережно относиться к воде и не прольёт ни капельки.

Задача команд, донести бумажную капельку с помощью соломинки до финиша и опустить её в ведёрко. Побеждает команда, которая меньше всего уронит капелек и быстрее перенесёт их в ведёрко.

6 эстафета «Победители микробов»

На двух плакатах расположено одинаковое количество микробов (рисунки). Плакаты висят на стене, в руках у детей цветочки из бумаги, задача каждого участника добежать с цветочком до финиша и приклеить на микроб цветочек (с помощью двух стороннего скотча).

Вед. Ребята, посмотрите, микробы исчезли, а вместо них появились цветы. Это значит, что вы их победили и больше они никому не принесут вреда.

Подведение итогов поощрение детей.

Вед.

В жизни разное бывает,

То заходит грусть к нам в дом,

То вприпрыжку радость в двери,

Постучится вечерком,

Но чтоб ни было, вы знайте,

Надо жить - не унывать.

Надо больше - улыбаться,

И здоровья всем - всем желать!

- А теперь ребята мы с этим напутствием пойдем в группу и будем радостными, добрыми и будем всем улыбаться, и здоровья всем желать!

Приложение фото.