Футбол. Техника владения мячом. Развитие быстроты

План-конспект

Дата

Команда

Продолжительность

Кол-во футболистов

Место проведения

Номер

90’

Задачи УТЗ

1.Развитие быстроты(эстафеты)

2.Обучение владения мячом (индивидуальная техника)

3.Обучение техники передачи и приема мяча.

4.Обучение технико-тактическим действиям в игре

Подготовительная часть 20’

1.Развитие быстроты.Эстафеты.

Условия выполнения:

Периметр :

Длина дистанции 14метров

Количество игроков:

12 игроков

См.рисунок(3 группы по 4)

9’

1'

9’

1’

Основная часть 70’

2.Технический комплекс разными частями стоп правой и левой ногами.

Коридор: длина -12м ширина – 2м упр. выполняется в 3-х,4-х.

См. рисунок

7’

1’

7’

1’

7’

2’

3. Передачи в парах.

Условия выполнения:

Периметр :

расстояние 8 метров между игроками

Количество игроков: 12 (6 пар)

Описание упражнения:

-игроки располагаются друг напротив друга. Передачи и прием мяча правой и левой ногой внутренней стороной стопы(см.рисунок)

6’

1’

6’

4. Ведение и передачи мяча в 4-ах

Условия выполнения:

Периметр: 4х10м

Количество игроков: 12

Описание упражнения:

ведение мяча к конусу правой ногой + передача мяча партнеру той же ногой внутренней стороной стопы со сменой мест;

то же, но левой ногой в другую сторону

5’

1’

5’

1’

5.Игра 3x3 в двое ворот

Периметр 24x12 количество игроков 12

20'