Как сохранить зубы здоровыми

Полость рта – это зеркало организма. Здоровье зубов и дёсен напрямую влияет на состояние здоровья сердечной мышцы, развитие сахарного диабета, инсультов и других заболеваний.  На фоне больных зубов ослабевает весь общий иммунитет организма

Цель исследовательской работы - рассмотреть влияние газированных напитков на зубы, подготовить и предложить памятку о вреде газированных напитков на состояние зубов.

84,5% учеников употребляли газировку, причём 14% из них делали это ежедневно. К сожалению, лишь 7% детей заявили, что знают о вредном воздействии напитков на организм.

Наиболее распространенные причины увлечения газировкой:
реклама напитков;

• их пьют за границей;

• это модно;

• утоляет жажду;

• приятный вкус;

• газировка снимает усталость и сонливость, добавляет

Самые любимые напитки школьников по данным опроса:

• Кока-кола (79%);

• Фанта (63%);

• Лимонад (39%);

• Спрайт (37%);

• Другие напитки (24%).энергии.

ВЛИЯНИЕ НАПИТКОВ НА СОСТОЯНИЕ ЗУБОВ

Лимонад Кока-кола. Для контроля – пресная вода

Зуб, помещенный в Кока-колу через 25 дней

Памятка «Правила поддержания зубов в хорошем состоянии»

• Правило 1: Обязательно нужно чистить зубы дважды в день (после завтрака и перед тем, как ложиться спать). По возможности — каждый раз после еды, даже если это перекусы.

• Правило 2: Применять в очистке зубов зубную нить. Ею нужно правильно пользоваться. Отрежьте нить, длиною 45-50 сантиметров. Затем, ее необходимо намотать на средний палец каждой руки, протянуть эту нить у начала зуба по кругу и чистить. Нельзя возить по десне, иначе вы ее можете поранить.

• Правило 3: Подбирайте правильно  средства гигиены полости рта (это не значит, что самые дорогие и продвинутые). И, кроме зубной щетки с пастой, зубочисткой, жвачки, существует очень много различных средств индивидуальной гигиены. Есть различные ополаскиватели, бальзамы, эликсиры, которые обладают дезодорирующими, освежающими, антисептическими способностями.

• Правило 4: Ну, и, конечно, постоянно проходить профессиональный осмотр у стоматолога, а не только обращаться за его помощью, когда случилось что-то ужасное  (минимум дважды в год нужно посещать стоматологический кабинет).

• Правило 5: В стандартных условиях, при употреблении газированных напитков, эмаль зубов размягчается и становится тонкой, десны подвергаются постоянным химическим атакам и начинают воспаляться и кровоточить. В связи с этим напоминаем: если пьёте газировку, то не держите её во рту слишком долго, а лучше всего — употребляйте напиток через трубочку, чтобы уменьшить его контакт с зубами. Так же, чтобы зубы были в хорошем состоянии необходимо соблюдать гигиену рта.

• Правило 6: Наиболее оптимальное время для жевания жвачки – 10-20 минут. Именно за это время жевательная резинка полностью справляется со всеми своими задачами, не принося при этом никакого вреда. Жевать жевательную резинку необходимо только после еды и не более 20 минут.