Календарно – тематическое планирование

№

п/п

Дата проведения

Изучаемый раздел/ тема

Темы уроков

Материал учебника, в том числе Д/З

план

факт

Спортивно – оздоровительная деятельность:

Раздел 1. Легкая атлетика – 12 ч.

3.09

3.09

Вводный инструктаж по ТБ на уроках ФК. Техника спринтерского бега. Низкий старт до 30м

5.09

5.09

Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики Повторение техники спринтерского бега. Тестирование техники спринтерского бега на 30м.

С 102

6.09

6.09

Повторение техники спринтерского бега (60м). Игровой урок.

С 103

10.09

8.09

Техника длительного бега. Кроссовая подготовка.

С 107

12.09

10.09

Техника длительного бега. Кроссовая подготовка. Бег с препятствиями на местности.

13.09

12.09

Техника длительного бега. Кросс 1000м. Игровой урок.

17.09

13.09

Повторение техники длительного бега. Кросс до 15 мин.

19.09

15.09

Совершенствование техники длительного бега. Учетный урок на 1км.

20.09

17.09

Техника длительного бега. Техника прыжка в длину. Игровой урок.

С 108

24.09

19.09

Повторение техники прыжка в длину.

26.09

20.09

Совершенствование техники прыжка в длину. Тестирования прыжка в длину с места.

27.09

24.09

Техника бросков набивного мяч. Игровой урок.

Раздел 2. Баскетбол – 18ч.

1.10

26.09

Знания о физической культуре. Инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Передвижения, остановки, повороты.

С 46

3.10

27.09

Повторение техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Повторение ловли и передач мяча

4.10

29.09

Ловля и передача мяча на месте. Игровой урок

С 47

8.10

1.10

Повторение ловли и передач мяча после передвижения и остановки.

10.10

3.10

Ловля и передача мяча в движении с сопротивлением.

11.10

4.10

Ловля и передача мяча в движении с активным сопротивлением защитника. Штрафной бросок. Игровой урок.

С 48

15.10

6.10

Повторение техники ведения мяча на месте. Учет техники штрафного броска.

17.10

8.10

Повторение ведения мяча в движении с активным сопротивлением.

18.10

10.10

Совершенствование техники ведения мяча в движении с активным сопротивлением. Игровой урок.

22.10

11.10

Повторение техники бросков мяча одной и двумя руками в прыжке.

24.10

15.10

Совершенствование техники бросков мяча одной и двумя руками в прыжке. Вырывание и выбивание мяча.

С 51

25.10

17.10

Тактика игры. Перехват мяча. Игровой урок.

7.11

18.10

Тестирование техники бросков мяча.

8.11

22.10

Тактика игры. Нападение быстрым прорывом.

12.11

24.10

Тактика игры (действия трех нападающих против двух защитников) Игровой урок.

С 53

14.11

25.10

Тактика игры (действия трех нападающих против двух защитников)

15.11

7.11

Тактика свободного нападения.

19.11

8.11

Тактика игры. Техника игры.

Раздел3. Гимнастика с основами акробатики – 18 ч.

21.11

12.11

Знания о физической культуре. Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Организующие команды и приёмы. Освоение и совершенствование висов и упоров. Игровой урок

С 86

22.11

14.11

Освоение и совершенствование висов и упоров. Развитие силовых способностей.

С 87

26.11

15.11

Висы и упоры: Подъем переворотом: силой (м), махом (д). Строевые упражнения.

28.11

19.11

Висы и упоры. Развитие силовой выносливости. Игровой урок.

29.11

21.11

Лазанье по гимнастическим снарядам. Развитие силовой выносливости.

3.12

22.11

Лазание по канату. Развитие координационных способностей (упр. на скамейке).

5.12

26.11

Опорный прыжок. (разбег, наскок). Тестирование техники лазанья по канату. Игровой урок.

С 90

6.12

28.11

Закрепление техники опорного прыжка. Эстафеты с элементами гимнастики.

10.12

29.11

Закрепление техники опорного прыжка. Освоение акробатических упражнений (группировки, перекаты, кувырки). Игровой урок.

12.12

3.12

Тестирование техники опорного прыжка. Освоение акробатических упражнений

13.12

5.12

Освоение акробатических упражнений (Мальчики: длинный кувырок вперед с трех шагов разбега; стойка на голове и руках. Девочки: кувырок назад в полу-шпагат. Мост стоя. «Ласточка»)

С 96 – 97

17.12

6.12

Освоение акробатических упражнений. Полоса препятствий. Игровой урок.

19.12

10.12

Освоение акробатических упражнений (выполнение акробатических комбинаций). Развитие координационных способностей

20.12

12.12

Освоение акробатических упражнений (выполнение акробатических комбинаций). Развитие координационных способностей

24.12

13.12

Совершенствование акробатических упражнений. Игровой урок: эстафеты с элементами акробатических упражнений).

26.12

17.12

Совершенствование акробатических упражнений (выполнение комбинации из гимнастических упражнений). Упражнения на координацию движений (на гимнастической скамейке)

27.12

19.12

Тестирование техники выполнения акробатических элементов.

9.01.19

20.12

ОФП: полоса препятствий, развитие гибкости.

Раздел 4. Лыжные гонки – 18 ч;

10.01

24.12

Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Организация ЗОЖ: Показатели физического развития человека (понятие «физическое развитие») Повторный инструктаж по Т/Б на уроках Ф/К.

С 123

14.01

26.12

Освоение техники лыжных ходов: Попеременно четырехшажный ход. Игровой урок

С 129

16.01

27.12

Освоение техники лыжных ходов: Попеременно четырехшажный ход. Прохождение дистанции 5 км.

17.01

9.01

Освоение техники лыжных ходов: коньковый ход. Прохождение дистанции до 5 км

С 125

21.01

10.01

Освоение техники лыжных ходов: коньковый ход. Игровой урок

23.01

14.01

Освоение техники лыжных ходов: переход с попеременных ходов на одновременные.

24.01

16.01

Освоение техники лыжных ходов. Гонка с преследованием.

28.01

17.01

Освоение техники лыжных ходов: повороты «Плугом». Игровой урок

С 127

30.01

21.01

Освоение техники лыжных ходов (повороты «Переступанием» и «Плугом»).

31.01

23.01

Освоение техники лыжных ходов (подъем в гору скользящим шагом).

4.02

24.01

Освоение техники лыжных ходов (преодоление бугров и впадин). Игровой урок.

6.02

28.01

Освоение техники лыжных ходов: Торможение «Плугом».

7.02

30.01

Освоение техники лыжных ходов. Подъем: «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом»

11.02

31.01

Освоение техники лыжных ходов. Подъем в гору и спуск с горы. Игровой урок.

13.02

4.02

Освоение техники лыжных ходов. Тестирование подъемов и спусков с горы

14.02

6.02

Освоение техники лыжных ходов. Прохождение дистанции с подъемами и с пусками. Игровой урок.

18.02

7.02

Соревнования по лыжам:5 км-ю, д-3 км) – контрольный урок. Развитие двигательных качеств (выносливости)

20.02

11.02

Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции 3,5км.

Раздел 5. Волейбол –16ч.

21.02

13.02

Инструктаж по ТБ на уроках по волейболу. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Освоение техники приема и передач мяча

С 76

25.02

14.02

Повторение передачи мяча сверху двумя руками.

27.02

18.02

Контроль техники передачи мяча сверху двумя руками над собой, в парах. Игровой урок.

28.02

20.02

Повторение передачи сверху двумя руками в прыжке.

С 78 - 79

4.03

21.02

Совершенствование передачи сверху двумя руками в прыжке.

6.03

25.02

Контроль техники передачи мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Игровой урок.

7.03

27.02

Прием мяча, отраженного сеткой

11.03

28.02

Повторение техники нижней прямой подачи. Прием мяча, отраженного сеткой

13.03

4.03

Нижняя прямая подача мяча. в заданную часть площадки.
Игровой урок.

14.03

6.03

Нижняя прямая подача мяча. в заданную часть площадки

18.03

7.03

Повторение техники верхней прямой подачи.

20.03

11.03

Совершенствование техники верхней прямой подачи.
Игровой урок.

21.03

13.03

Прямой нападающий удар при встречных передачах.

1.04

14.04

Прямой нападающий удар при встречных передачах.

С 82

3.04

18.03

Игровой урок. Повторение приема мяча.

4.04

20.03

Тактика игры в нападении.

С 82

Раздел 6. Легкая атлетика – 14 ч.

8.04

21.03

Инструктаж по ТБ на уроках л/а. и спорт. игр. Прыжок в высоту.

С 102

10.04

1.04

Прыжок высоту: способом «перешагиванием» Спринтерский бег

(челночный 3*10м, с). Игровой урок.

С 111 -113

11.04

3.04

Повторение техники прыжка в высоту. Метание мяча в цель.

15.04

4.04

Повторение техники прыжка способом «перешагиванием»

17.04

8.04

Метание малого мяча Спринтерский бег. (Эстафетный бег). Игровой урок.

18.04

10.04

Метание малого мяча

22.04

11.04

Спринтерский бег. Эстафетный бег.

С 103

24.04

15.04

Спринтерский бег. Лазание по шесту. Игровой урок.

25.04

17.04

Спринтерский бег. Лазание по шесту

29.04

18.04

Техника длительного бега. Кроссовая подготовка

6.05

22.04

Техника длительного бега. Кроссовая подготовка.
Игровой урок.

8.05

24.04

Техника длительного бега

13.05

25.04

Русская лапта. Ловля мяча

15.05

29.04

Русская лапта. Игра в городе.

16.05

6.05

Русская лапта. Игра в поле.

20.05

8.05

Русская лапта. Осаливание.

22.05

13.05

Русская лапта. Ловля мяча с лета

23.05

15.05

Русская лапта. Переосаливание

27.05

16.05

Русская лапта. Самоосаливание

29.05

20.05

Русская лапта. Удары по мячу (боковой, верхней)