| № п/п | Дата проведения | Изучаемый раздел/ тема Темы уроков | Материал учебника, в том числе Д/З |
| план | факт |
| Спортивно – оздоровительная деятельность: Раздел 1. Легкая атлетика – 12 ч. |
| 3.09 | 3.09 | Вводный инструктаж по ТБ на уроках ФК. Техника спринтерского бега. Низкий старт до 30м |
|
| 3.09 | 3.09 | Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики Повторение техники спринтерского бега. Тестирование техники спринтерского бега на 30м. | С 104 |
| 5.09 | 5.09 | Совершенствование техники спринтерского бега (60м). Игровой урок. | С 105 |
| 10.09 | 8.09 | Техника длительного бега. Кроссовая подготовка. | С 107 |
| 10.09 | 8.09 | Техника длительного бега. Кроссовая подготовка. Бег с препятствиями на местности. |
|
| 12.09 | 10.09 | Техника длительного бега. Кросс 1000м. Игровой урок. |
|
| 17.09 | 10.09 | Совершенствование техники длительного бега. Кросс до 15 мин. |
|
| 17.09 | 12.09 | Совершенствование техники длительного бега. Учетный урок на 1км. |
|
| 19.09 | 15.09 | Совершенствование техники прыжка в длину. Игровой урок. | С 108 |
| 24.09 | 15.09 | Совершенствование техники прыжка в длину. |
|
| 24.09 | 17.09 | Совершенствование техники прыжка в длину. Тестирования прыжка в длину с места. |
|
| 26.09 | 17.09 | Техника бросков набивного мяч. Игровой урок. |
|
| Раздел 2. Баскетбол – 18ч. |
| 1.10 | 19.09 | Знания о физической культуре. Инструктаж по ТБ на уроках баскетбола. Передвижения, остановки, повороты. | С 54 |
| 1.10 | 24.09 | Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек. Повторение ловли и передач мяча | С 55 |
| 3.10 | 24.09 | Ловля и передача мяча на месте. Игровой урок | С 55 |
| 8.10 | 26.09 | Совершенствование ловли и передач мяча после передвижения и остановки. |
|
| 8.10 | 29.09 | Ловля и передача мяча в движении с сопротивлением. |
|
| 10.10 | 1.10 | Ловля и передача мяча в движении с активным сопротивлением защитника. Штрафной бросок. Игровой урок. |
|
| 15.10 | 1.10 | Совершенствование техники ведения мяча на месте. Учет техники штрафного броска. |
|
| 15.10 | 3.10 | Совершенствование ведения мяча в движении с активным сопротивлением. |
|
| 17.10 | 8.10 | Совершенствование техники ведения мяча в движении с активным сопротивлением. Игровой урок. |
|
| 22.10 | 8.10 | Совершенствованиетехники бросков мяча одной и двумя руками в прыжке. | С 57 |
| 22.10 | 10.10 | Совершенствование техники бросков мяча одной и двумя руками в прыжке. Вырывание и выбивание мяча. |
|
| 24.10 | 15.10 | Тактика игры. Перехват мяча. Игровой урок. |
|
| 7.11 | 15.10 | Тестирование техники бросков мяча. |
|
| 12.11 | 17.10 | Тактика игры. Нападение быстрым прорывом. | С 61 |
| 12.11 | 22.10 | Тактика игры (Групповые и командные действия в нападении) Игровой урок. |
|
| 14.11 | 22.10 | Тактика игры (Групповые и командные действия в защите) |
|
| 19.11 | 24.10 | Тактика свободного нападения. |
|
| 19.11 | 7.11 | Тактика игры. Техника игры. |
|
| Раздел3. Гимнастика с основами акробатики – 18 ч. |
| 21.11 | 12.11 | Знания о физической культуре. Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Организующие команды и приёмы. Освоение и совершенствование висов и упоров. Игровой урок | С 91-92 |
| 26.11 | 12.11 | Совершенствование висов и упоров. Развитие силовых способностей. | С 93 |
| 26.11 | 14.11 | Висы и упоры: Подъем переворотом: силой (м), махом (д). Строевые упражнения. |
|
| 28.11 | 19.11 | Висы и упоры. Развитие силовой выносливости. Игровой урок. |
|
| 3.12 | 19.11 | Лазанье по гимнастическим снарядам. Развитие силовой выносливости. |
|
| 3.12 | 21.11 | Лазание по канату. Развитие координационных способностей (упр. на скамейке). |
|
| 5.12 | 26.11 | Опорный прыжок. (разбег, наскок). Тестирование техники лазанья по канату. Игровой урок. | С 98 |
| 10.12 | 26.11 | Закрепление техники опорного прыжка. Эстафеты с элементами гимнастики. |
|
| 10.12 | 28.11 | Закрепление техники опорного прыжка. Освоение акробатических упражнений (группировки, перекаты, кувырки). Игровой урок. |
|
| 12.12 | 3.12 | Тестирование техники опорного прыжка. Освоение акробатических упражнений | С 99 |
| 17.12 | 3.12 | Совершенствование акробатических упражнений (Мальчики: Длинный кувырок через препятствие на в-90см; стойка на голове и руках. ДевочкиСед углом; стоя на коленях наклон назад, стойка на лопатках.) |
|
| 17.12 | 5.12 | Совершенствование акробатических упражнений. Полоса препятствий. Игровой урок. |
|
| 19.10 | 10.12 | Совершенствование акробатических упражнений (выполнение акробатических комбинаций). Развитие координационных способностей |
|
| 24.12 | 10.12 | Совершенствование акробатических упражнений (выполнение акробатических комбинаций). Развитие координационных способностей |
|
| 24.12 | 12.12 | Совершенствование акробатических упражнений. Игровой урок: эстафеты с элементами акробатических упражнений). |
|
| 27.12 | 17.12 | Совершенствование акробатических упражнений (выполнение комбинации из гимнастических упражнений). Упражнения на координацию движений (на гимнастической скамейке) |
|
| 9.01.2019 | 17.12 | Тестирование техники выполнения акробатических элементов. |
|
| 14.01 | 19.12 | ОФП: полоса препятствий, развитие гибкости. |
|
| Раздел 4. Лыжные гонки – 18 ч; |
| 14.01 | 24.12 | Инструктаж по ТБ на уроках лыжной подготовки. Организация ЗОЖ: Показатели физического развития человека (понятие «физическое развитие») Повторный инструктаж по Т/Б на уроках Ф/К. | С 116 |
| 16.01 | 24.12 | Освоение техники лыжных ходов: Попеременно четырехшажный ход. Игровой урок |
|
| 21.01 | 26.12 | Совершенствование техники лыжных ходов: Попеременно четырехшажный ход. Прохождение дистанции 5 км. |
|
| 21.01 | 9.01 | Совершенствование техники лыжных ходов: коньковый ход. Прохождение дистанции до 5 км |
|
| 23.01 | 14.01 | Совершенствование техники лыжных ходов: коньковый ход. Игровой урок |
|
| 28.01 | 14.01 | Совершенствование техники лыжных ходов: переход с попеременных ходов на одновременные. | С 117 |
| 28.01 | 16.01 | Совершенствование техники лыжных ходов. Гонка с преследованием. |
|
| 30.01 | 21.01 | Совершенствование техники лыжных ходов: повороты «Плугом». Игровой урок |
|
| 4.02 | 21.01 | Совершенствование техники лыжных ходов (повороты «Переступанием» и «Плугом»). |
|
| 4.02 | 23.01 | Совершенствование техники лыжных ходов (подъем в гору скользящим шагом). |
|
| 6.02 | 28.01 | Совершенствование техники лыжных ходов (преодоление бугров и впадин). Игровой урок. |
|
| 11.02 | 28.01 | Совершенствование техники лыжных ходов: Торможение «Плугом». |
|
| 11.02 | 30.01 | Совершенствование техники лыжных ходов. Подъем: «елочкой», «лесенкой». Торможение «плугом» |
|
| 13.02 | 4.02 | Совершенствование техники лыжных ходов. Подъем в гору и спуск с горы. Игровой урок. |
|
| 18.02 | 4.02 | Совершенствование техники лыжных ходов. Тестирование подъемов и спусков с горы |
|
| 18.02 | 6.02 | Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение дистанции с подъемами и с пусками. Игровой урок. | С 121 |
| 20.02 | 11.02 | Соревнования по лыжам:5 км-ю, д-3 км) – контрольный урок. Развитие двигательных качеств (выносливости) |
|
| 25.02 | 11.02 | Преодоление бугров и впадин при спуске с горы. Прохождение дистанции 3,5км. |
|
| Раздел 5. Волейбол –16ч. |
| 25.02 | 13.02 | Инструктаж по ТБ на уроках по волейболу. Овладение техникой передвижений, остановок, поворотов и стоек. Освоение техники приема и передач мяча | С 72 |
| 27.02 | 18.02 | Совершенствование передачи мяча сверху двумя руками. | С 73 – 74 |
| 4.03 | 18.02 | Контроль техники передачи мяча сверху двумя руками над собой, в парах. Игровой урок. |
|
| 4.03 | 20.02 | Совершенствование передачи сверху двумя руками в прыжке. |
|
| 6.03 | 25.02 | Совершенствование передачи сверху двумя руками в прыжке. |
|
| 11.03 | 25.02 | Контроль техники передачи мяча сверху двумя руками, стоя спиной к цели. Игровой урок. |
|
| 11.03 | 27.02 | Прием мяча, отраженного сеткой |
|
| 13.03 | 4.03 | Совершенствование техники нижней прямой подачи. Прием мяча, отраженного сеткой |
|
| 18.03 | 4.03 | Нижняя прямая подача мяча. в заданную часть площадки.
Игровой урок. |
|
| 18.03 | 6.03 | Нижняя прямая подача мяча. в заданную часть площадки |
|
| 20.03 | 11.03 | Совершенствование техники верхней прямой подачи. |
|
| 1.04 | 11.03 | Совершенствование техники верхней прямой подачи.
Игровой урок. |
|
| 1.04 | 13.03 | Прямой нападающий удар при встречных передачах. | С 77 -78 |
| 3.04 | 18.03 | Прямой нападающий удар при встречных передачах. |
|
| 8.04 | 18.03 | Совершенствование тактики игры. Индивидуальные и групповые действия в нападении. Игровой урок |
|
| 8.04 | 20.03 | Совершенствование тактики игры. Индивидуальные и групповые действия в защите |
|
| Раздел 6. Легкая атлетика – 14 ч. |
| 10.04 | 1.04 | Инструктаж по ТБ на уроках л/а. и спорт. игр. Прыжок в высоту. |
|
| 15.04 | 1.04 | Прыжок высоту: способом «перешагиванием» Спринтерский бег (челночный 3*10м, с). Игровой урок. | С 109 |
| 15.04 | 3.04 | Совершенствование техники прыжка в высоту. Метание мяча в цель. |
|
| 17.04 | 8.04 | Совершенствование техники прыжка способом «перешагиванием» |
|
| 22.04 | 8.04 | Метание малого мяча Спринтерский бег. (Эстафетный бег). Игровой урок. | С 112 |
| 22.04 | 10.04 | Метание малого мяча |
|
| 24.04 | 15.04 | Спринтерский бег. Эстафетный бег. |
|
| 29.04 | 15.04 | Спринтерский бег. Лазание по шесту. Игровой урок. |
|
| 29.04 | 17.04 | Спринтерский бег. Лазание по шесту |
|
| 6.05 | 22.04 | Техника длительного бега. Кроссовая подготовка |
|
| 6.05 | 22.04 | Техника длительного бега. Кроссовая подготовка.
Игровой урок. |
|
| 8.05 | 24.04 | Техника длительного бега |
|
| 13.05 | 29.04 | Русская лапта. Ловля мяча |
|
| 13.05 | 29.04 | Русская лапта. Игра в городе. |
|
| 15.05 | 6.05 | Русская лапта. Игра в поле. |
|
| 20.05 | 6.05 | Русская лапта. Осаливание. |
|
| 20.05 | 8.05 | Русская лапта. Ловля мяча с лета |
|
| 22.05 | 13.05 | Русская лапта. Переосаливание |
|
| 27.05 | 13.05 | Русская лапта. Самоосаливание |
|
| 27.05 | 15.05 | Русская лапта. Удары по мячу (боковой, верхней) |
|
1 121
54 192 
