Календарно-тематическое планирование по физической культуре 8 класс

№ урока

Тема урока

Кол-во часов на тему

Характеристика основных видов учебной деятельности обучающихся

Дата

план

факт

Знания о физической культуре ( 1 час)

1

Физическая культура в современном обществе.

1

Определять основные направления развития физической культуры в обществе, раскрывать целевое предназначение каждого из них.

Легкая атлетика(14 часов)

Беговые упражнения (8 часов)

2

Низкий старт до 30 м

1

Описывают технику выполнения беговых упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе осво­ения.

Демонстрируют вариативное выполнение бего­вых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокраще­ний.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдают правила безопасности

3

Скоростной бег до 70 м

1

4

Бег на результат 60 м

1

5

Высокий старт

1

6

Бег в равномерном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 мин

1

Описывают технику выполнения беговых упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе осво­ения.

Демонстрируют вариативное выполнение бего­вых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокраще­ний.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдают правила безопасности

7

Кроссовый бег

1

8

Бег 2000 м(мальчики), 1500м (девочки)

1

9

Челночный бег

1

Прыжковые упражнения (3 часа)

10

Прыжок в длину с 11-13 шагов разбега способом "согнув ноги"

3

Описывают технику выполнения прыжковых уп­ражнений, осваивают её самостоятельно, выявля­ют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение прыж­ковых упражнений.

Применяют прыжковые упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

11

12

Метание малого мяча(3 часа)

13

Метание теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель(1х1 м)(девушки с 12-14м, юноши - до 16 м)

1

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выяв­ляют и устраняют характерные ошибки в процес­се освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение мета­тельных упражнений.

Применяют метательные упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

14

Метание малого мяча на дальность

1

15

Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди

1

Спортивные игры (12 часов)

Волейбол (12 часов)

16

Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

17

Ходьба и бег , выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)

1

18

Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

19

Прием и передача мяча сверху двумя руками

1

20

Передача над собой во встречных колоннах

2

21

22

Отбивание кулаком через сетку

2

23

24

Нижняя прямая подача

2

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

25

26

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола

2

Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, учатся уважительно относиться к сопернику и управлять своими эмо­циями.

Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро­вые действия волейбола для комплексного разви­тия физических способностей. Применяют правила подбора одежды для заня­тий на открытом воздухе, используют игру в во­лейбол как средство активного отдыха

27

Знания о физической культуре ( 1 час)

28

Всестороннее гармоническое физическое развитие.

1

Раскрывать понятие всестороннего и гармоничного физического развития, характеризовать его отличительные признаки у разных народов и в разные исторические времена.

Гимнастика с основами акробатики (20 часов)

Организующие команды и приёмы(2 часа)

29

Построение и перестроение на месте.

1

Различают строевые команды. Чётко выполняют строевые приёмы

30

Команда "Прямо!". Повороты направо, налево в движении.

1

Акробатические упражнения и комбинации (9 ч)

31

Кувырок назад в упор стоя ноги врозь (мальчики).

"Мост" и поворот в упор стоя на одном колене.(девочки)

2

Описывают технику акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа разученных упражнений

32

33

Кувырок вперед и назад.(мальчики и девочки)

Длинный кувырок; стойка на голове и руках (мальчики).

2

34

35

Акробатическая комбинация

3

36

37

38

Ритмическая гимнастика

2

39

Опорные прыжки (3ч)

40

Мальчики: прыжок согнув ноги(козел в ширину, высота 115 см).

Девочки: прыжок боком (конь в ширину, высота 110 см).

3

Описывают технику данных упражнений и со­ставляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

41

42

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине(мальчики). (3 ч), упражнения на гимнастическом бревне (девочки)(3 часа)

43

Из виса на подколенках через стойку на руках опускание в упор присев; подъём махом назад в сед ноги врозь; подъем завесом внутрь.(мальчики)

Передвижения ходьбой, приставными шагами

Повороты на месте, наклон вперед, стойка на коленях с опорой на руки, спрыгивание и соскок (вперед, прогнувшись)(девочки)

3

Описывают технику данных упражнений и со­ставляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

44

45

Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях (3 ч)

46

Мальчики:

Из упора на предплечьях - подъём махом вперед в сед ноги врозь - перемах внутрь - соскок махом назад

Девочки:

Из виса стоя на нижней жерди махом одной и толчком другой в вис прогнувшись на нижней жерди с опорой ступнями о верхнюю жердь - махом одной и толчком другой ноги переворот в упор на нижнюю жердь - махом назад соскок с поворотом на 90 °.

Размахивание изгибами в висе на верхней жерди - вис лёжа на нижней жерди - сед боком соскок с поворотом на 90 °

3

Описывают технику данных упражнений и со­ставляют гимнастические комбинации из числа разученных упражнений

47

48

Знания о физической культуре ( 1 час)

49

Здоровье и здоровый образ жизни.

1

Раскрывать понятие здорового образа жизни, выделять его основные компоненты и определять их взаимосвязь со здоровьем человека.

Лыжная подготовка (12 часов)

50

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант)

2

Описывают технику изучаемых лыжных ходов, осваивают их самостоятельно, выявляя и устра­няя типичные ошибки.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов, соблюдают правила безопасности. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуаций и усло­вий, возникающих в процессе прохождения дис­танций

51

52

Коньковый ход

3

53

54

55

Торможение и поворот "плугом"

2

56

57

Игры на лыжах

2

58

59

Передвижение на лыжах до 4,5 км

3

60

61

Спортивные игры (6 часов)

Волейбол (6 часов)

62

Ходьба и бег , выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

63

Прием и передача мяча двумя руками снизу на месте в паре, через сетку

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

64

Прием и передача мяча сверху двумя руками

1

65

Передача над собой во встречных колоннах

1

66

Отбивание кулаком через сетку

1

67

Нижняя прямая подача

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых приёмов и действий, соблюдают правила безопасности

Плавание 2 часа

68

- Правила техники безопасности на занятиях плаванием.

1

Раскрывают значение плавательных упражнений для укрепления здоровья и основных систем организма и для развития физических способностей. Соблюдают технику безопасности.

69

- Правила соревнований, правила судейства.

1

Спортивные игры (9 часов)

Баскетбол (9 часов)

70-71

Стойка игрока, перемещение в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при­ёмов и действий, соблюдают правила безопас­ности

72

Остановка двумя шагами и прыжком

1

73

Повороты без мяча и с мячом

1

74

Комбинация из освоенных элементов техники передвижений (перемещение в стойке, остановка, поворот, ускорение)

1

75

Ведение мяча шагом, бегом, "змейкой", с обеганием стоек; по прямой, с изменением направления движения и скорости с пассивным сопротивлением защитника.

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при­ёмов и действий, соблюдают правила безопас­ности

76

Ведение мяча в низкой, средней, высокой стойке на месте с пассивным сопротивлением защитника.

1

77

Передача мяча двумя руками от груди на месте и в движении с пассивным сопротивлением защитника.

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при­ёмов и действий, соблюдают правила безопас­ности

78

Передача мяча одной рукой от плеча на месте

1

79

Передача мяча двумя руками с отскоком от пола

1

Знания о физической культуре ( 1 час)

80

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения

1

Отбирать основные средства коррекции осанки и телосложения, осуществлять их планирование в самостоятельных формах занятий.

Спортивные игры (3 часа)

Баскетбол (3 часа)

81

Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. То же с пассивным противодействием. Максимальное расстояние до корзины 4,80 м

2

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при­ёмов и действий, соблюдают правила безопас­ности

82

83

Штрафной бросок

1

Футбол (6 часов)

84

Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек;

1

Описывают технику изучаемых игровых приёмов и действий, осваивают их самостоятельно, выяв­ляя и устраняя типичные ошибки. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения техники игровых при­ёмов и действий, соблюдают правила безопас­ности

85

- Удар по катящемуся мячу

1

86

Совершенствование техники ведения

1

Организуют совместные занятия футболом со сверстниками, осуществляют судейство игры. Выполняют правила игры, уважительно относят­ся к сопернику и управляют своими эмоциями. Определяют степень утомления организма во время игровой деятельности, используют игро­вые действия баскетбола для комплексного раз­вития физических способностей. Применяют правила подбора одежды для заня­тий на открытом воздухе, используют игру в бас­кетбол как средство активного отдыха

87

Совершенствование техники ударов по воротам;

1

88

Игра в мини-футбол

2

89

Легкая атлетика(17 часов)

Беговые упражнения (8 часов)

90

Низкий старт до 30 м

1

Описывают технику выполнения беговых упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе осво­ения.

Демонстрируют вариативное выполнение бего­вых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокраще­ний.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдают правила безопасности

91

Бег с ускорением от 70 до 80 м

1

92

Бег на результат 60 м

1

93

Бег в равномерном темпе: девочки до 15 минут, мальчики до 20 мин

1

Описывают технику выполнения беговых упраж­нений, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе осво­ения.

Демонстрируют вариативное выполнение бего­вых упражнений.

Применяют беговые упражнения для развития соответствующих физических качеств, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокраще­ний.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения беговых упражнений, со­блюдают правила безопасности

94

Кроссовый бег

1

95

Бег 2000 м(мальчики), 1500м (девочки)

1

96

Челночный бег

1

Прыжковые упражнения (3 часа)

97

Прыжок в высоту с 7-9 шагов разбега способом "перешагивание"

3

Описывают технику выполнения прыжковых уп­ражнений, осваивают её самостоятельно, выявля­ют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение прыж­ковых упражнений.

Применяют прыжковые упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей, выбирают индивидуальный режим физической нагрузки, контролируют её по частоте сердечных сокращений.

Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения прыжковых упражнений, соблюдают правила безопасности

98

99

Метание малого мяча(6 часов)

100

Метание теннисного мяча в вертикальную и горизонтальную цель(1х1 м)(девушки с 12-14м, юноши - до 16 м)

1

Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно, выяв­ляют и устраняют характерные ошибки в процес­се освоения.

Демонстрируют вариативное выполнение мета­тельных упражнений.

Применяют метательные упражнения для разви­тия соответствующих физических способностей. Взаимодействуют со сверстниками в процессе совместного освоения метательных упражнений, соблюдают правила безопасности

101

Метание малого мяча на дальность

1

102-105

Броски набивного мяча (2 кг) двумя руками из-за головы с положения сидя на полу, от груди

1